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准妈妈清洁餐厅注意事项


  实际上,适当的运动及活动有助于身心放松与宝宝更健康的发育。随着孕期的进展,准妈妈们会感到行动越来越不方便。因此,做家务的时候也要控制得当,有些活动应当避免。准妈妈清洁餐厅注意事项呢?就让本站的小编和你一起去了解一下吧!
  煤气或液化气的成分均很复杂,燃烧后在空气中会产生多种对人体极为有害的气体,尤其是对孕妈咪的危害更是犹如"雪上加霜"。
  根据国内外有关研究表明,粉尘、女装品牌排行榜有毒气体密度最大的地方,不是在工厂、街道,而是生活中天天都离不开的厨房里。因为煤气或液化气的成分均很复杂,燃烧后在空气中会产生多种对人体极为有害的气体,尤其是对孕妈咪的危害更是犹如"雪上加霜"。
  因为,其中放出的二氧化碳、二氧化硫、二氧化氮、苏州做网站一氧化碳等有害气体,要比室外空气中的浓度高出好多倍,加之煎炒食物时产生的油烟,使得厨房被污染得更加严重。更为有害的是,在同时释放的粉尘和煤烟中,均含有强烈的致癌物——苯并芘。如果厨房通风不良,使这些有害气体的浓度更为升高,如二氧化碳的浓度超过国家标准的5倍,氢氧化物的浓度超过14倍,尤其是苯并芘的浓度,大大高于国家标准。
  当孕妈咪把这些大量有害气体吸入体内时,通过呼吸道便进入到血液之中,然后通过胎盘屏障进入到胎儿的组织和器官内,由此,使胎儿的正常生长发育受到干扰和影响。
  孕妈咪最好少入厨房,如果需要去,一定要尽量减少停留时间。可在厨房中安置排油烟机或排风扇,让厨房保持良好的通风,也可适当地多使用电炊具。
  烹饪·洗碗:有些孕妇在孕初期因为妊娠反应,通常对油烟味非常反感,所以,此时的孕妇并不适合到厨房做饭或洗碗。不过,对于孕中期的孕妇而言,胃肠道的麻烦少些,此时可以下橱料理了!
  为避免腿部疲劳、浮肿,能坐在椅子上操作的就坐着做。怀孕晚期应注意不要让锅台压迫已经突出的大肚子。
  洗碗、洗菜时,如果水槽太低,拿一个大水盆架在水槽上,在水盆里洗东西。熨衣服时也要升高熨衣板的高度。总之,应想办法在腰部的高度操作家务。
  倒垃圾:孕妇不适宜提太重的东西,所以,孕妇提东西时,两肩不要有极为费力拉起的感觉,或是因为使用腹肌力量,而让肚子感到紧绷。总之,不要让物品的重量超过身体一般负荷的程度。
  清除油烟:如果准妈妈必须使用化学成分的清洁剂才能清除厨房墙壁、器皿上的油烟的话,那么可采用另一种方式,也就是用类似锡箔纸类的美化贴纸贴到墙上,想要清洁墙壁时,只需将纸撕掉,就可以轻松又方便地达到清洁效果了。
  至于排油烟机的清洁也是同样道理,准妈妈可以购买滤网,将其整面铺上,如果油烟很多时,只需撕掉换张新的就可以了。
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