怀孕后怎样外出旅行

　　在怀孕的后期生理变化更大，体重增加，子宫显著增大，心、肝、肾脏的负担都大为增加，孕妇活动能力明显下降，适应环境的能力也减弱，在这种情况下就难以耐受旅途中的疲劳、拥挤、颠簸等，因此也不宜旅行，否则容易引起早产或发生其他并发症，下面来看看怀孕后怎样外出旅行吧？
　　在怀孕中期，如果生理上的不良反应不很强烈，可以进行适当的旅行。怀孕后是否可以旅行，要根据孕妇的生理变化情况和旅行中的条件而定。
　　一般说来，怀孕的前期和后期要避免旅行。在怀孕的前3个月，胎盘还没有完全形成，孕妇往往还有不同程度的早孕反应，如恶心、呕吐，困倦及其他不舒服的感觉，外出旅行是不适宜的。如果外出的活动量大或受到车、船的震动和颠簸的影响，就容易引起流产，特别是有过流产或习惯性流产的妇女就更不宜外出旅行。
　　孕妇是否可以旅行，还与旅行中的条件有密切的关系。如果旅行的时间不长，条件又较好，旅行过程中不致于引起疲劳，没有嘈杂、拥挤、颠簸、空气污染、过冷，过热等不良的环境，可以做适当的旅行，反之，就要慎重考虑。
　　如果因某种原因，需要到外地去分娩时，应当最迟在预产期前2周到达预定地点。在外出旅行中最好坐火车而不要坐汽车。最好有专人陪伴和照顾，并做好途中可能分娩的各种应急措施和思想准备。
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