目录: 第一章:马年生人二之气运气养生 第二章:羊年生人二之气运气养生 12生肖人人都知道,在我们小时候父母就开始教我们背生肖,生肖除了表示我们的出生时间还能说明什么?不同的生肖养生方法有什么不同?十天干、十二地支和生肖养生又有什么关系呢? 小知识:"二之气"是指壬辰年春分日未时至壬辰年小满日子时为二之气 相关阅读: 12生肖"二之气"运气养生法(鼠年、牛年) 12生肖"二之气"运气养生法(虎年、兔年) 12生肖"二之气"运气养生法(龙年、蛇年) 12生肖"二之气"运气养生法(猴年、鸡年) 12生肖"二之气"运气养生法(狗年、猪年) 马年生人二之气运气养生 一、生肖禀赋 ①庚午年:1930年、1990年 司天:少阴君火 中运:金太过 在泉:阳明燥金 病性:燥、火 病位:肺*大肠 病症表现:汗多、怕风、痿软、恶寒、胸闷、痰、短气、肺痛、心烦、恶寒咳喘、声哑、流涕、咽痛、水肿、头晕、痔漏、皮肤干、耳聋、目不见物。 病位:肝*胆 病症表现:眩晕、腹痛、遗精、小便不通、痔疮、便血、脱肛、盗汗、睾丸肿硬、阴寒、白带、月经不调、目病、手足厥冷、胁痛、耳鸣、腮肿、尿少。 病位:心*小肠 病症表现:舌红、腹痛、遗尿、尾脊骨痛、血痹、神倦、口淡、血寒、舌痛、心烦、善悲、骂詈、胁下支满、背肩肋间痛、时眩仆、吐酸、转筋、痈疽疮痒。 运气参考:该年生人金太过,时值主气君火,客气阳明,肺与胃都有得病的可能。司大之气为太阴湿士,故脾胃之病必防,若见太阴症,望速寻明医诊治。 ②壬午年:1942年、2002年 司天:少阴君火 中运:木太过 在泉:阳明燥金 病性:风、火、燥 病位:肝*胆 病症表现:眩晕、腹痛、遗精、小便不通、痔疮、便血、脱肛、盗汗、睾丸肿硬、阴寒、白带、月经不调、目病、手足厥冷、胁痛、耳呜、腮肿、尿少。 病位:脾*胃 病症表现:腹满、停食、上吐下泻、四肢不举、肠鸣、善饥、肉痛、足痿、脚下痛、腹泻、皮毛枯搞、发易落、怠惰嗜卧、面热、口干、气短脉弱、小便闭涩。 病位:肺*大肠 病症表现:汗多、怕风、痿软、恶寒、胸闷、痰、短气、肺痛、心烦、恶寒咳喘、声哑、流涕、咽痛、水肿、头晕、痔漏、皮肤干、耳聋、目不见物。 运气参考:该年生人禀赋木太过,与今年同气,应为盛势。有盛必有害,脾胃多病,应格外预防。春季木旺,肝胆多实病,泻青丸可供参用。勿食酸味之品,以免生助木气,可食蒜葱等辛味之品。 ③甲午年:1894年、1954年 司天:少阴君火 中运:土太过 在泉:阳明燥金 病性:湿、火、燥 病位:脾*胃 病症表现:腹满、停食、上时下泻、四肢不举、肠鸣、善饥、肉痛、足瘘、脚下痛、腹泻、皮毛枯槁、发易落、怠惰嗜卧、面热、口干、气短脉弱、小便闭涩。 病位:肾*膀胱 病症表现:头晕、发热、足肿、健忘、失眠、小便不利、腰痛、肩背项痛、眩仆、面黑、腹痛、胫肿、身重嗜寝、大便难。 病位:肝*胆 病症表现:眩晕、腹痛、溃精、小便不通、痔疮、便血、脱肛、盗汗、睾丸肿硬、阴寒、白带、月经不调、目病、手足厥冷、胁痛、耳鸣、腮肿、尿少。 运气参考:该年生人禀赋湿土太过,遇壬木太过之年,可以平其湿气,应留意上半年太阴司天,助自身湿气的增生克淹肾水,寒湿相遘。客气阳明加临,胃脾病多有发生。 ④丙午年:1906年、1966年 司天:少阴君火 中运:金太过 在泉:阳明燥金 病性:寒、火、燥 病位:肾*膀胱 病症表现:头晕、发热、足肿、健忘、失眠、小便不利、腰痛、肩背项痛、眩仆、面黑、腹痛、胫肿、身重嗜寝、大便难。 病位:心*小肠 病症表现:舌红、腹痛、遗尿、尾脊骨痛、血痹、神倦、口淡、血寒、舌痛、心烦、善悲、骂詈、胁下支满、背肩肋间痛、时眩仆、吐酸、转筋、痈疽疮痒。 病位:脾*胃 病症表现:腹满、停食、上吐下泻、四肢不举、肠鸣、善饥、肉痛、足痿、脚下痛、腹泻、皮毛桔槁、发易落、总惰嗜卧、面热、口干、气短脉弱、小便闭涩。 运气参考:该年生人肾水太过,今少阴君火主气,阳明燥金相临,水火不合,客气生助寒水,心与小肠应格外留意。水寒不能生木,肝胆生发不足,建议多做户外活动,尤其以早晨为佳。 ⑤戊午年:11918年、1978年 司天:少阴君火 中运:金太过 在泉:阳明燥金 病性:火、燥 病位:心*小肠 病症表现:舌红、腹痛、遗尿、尾脊胃痛、血痹、神倦、口淡、血寒、舌痛、心烦、善悲、骂詈、胁下支满、背肩肋间痛、时眩仆、吐酸、转筋、痈疽疮痒。 病位:肺*大肠 病症表现:汗多、怕风、痿软、恶寒、胸闷、痰、短气、肺痛、心烦、恶寒咳喘、声哑、流涕、咽痛、水肿、头晕、痔漏、皮肤干、耳聋、目不见物。 病位:肾*膀胱 病症表现:头晕、发热、足肿、健忘、失眠、小便不利、腰痛、肩背项痛、眩仆、面黑、腹痛、胫肿、身重嗜寝、大便难。 运气参考:该年生人票赋火太过,今遇木气太过之年,火势必盛,盛必生害,故应以平盛气为佳,如泻心丸或六味丸,可常服调理。少阴君火主气,阳明燥金加临,火克金,阳明亦病。 羊年生人二之气运气养生 一、生肖禀赋 ①辛未年:1931年、1991年 司天:太阴湿土 中运:水不及 在泉:太阳寒水 病性:湿、寒 病位:肾*膀胱 病症表现:头晕、发热、足肿、健忘、失眠、小便不利、腰痛、肩背项痛、眩仆、面黑、腹痛、胫肿、身重嗜寝、大便难。 病位:脾*胃 病症表现:腹满、停食、上吐下泻、四肢不举、肠鸣、善饥、肉痛、足痿、脚下痛、腹泻、皮毛枯槁、发易落、怠惰嗜卧、而热、口干、气短脉弱、小便闭涩。 病位:肝*胆 病症表现:眩晕、腹痛、遗精、小便不通、痔疮、便血、脱舡、盗汗、睾丸肿硬、阴寒、白带、月经不调、目病、手足厥冷、胁痛、耳鸣、腮肿、尿少。 运气参考:该年生人禀赋水不及,今遇太阴司天,肾水亏虚,腰酸疼痛。春木当旺,赖水滋生,水不来不能生水,故以滋阴养木为要。木强可以制土,所以,以成补肾、以酸平土为养生原则。 ②癸未年:1943年、2003年 司天:太阴湿土 中运:火不及 在泉:太阳寒水 病性:火、湿、寒 病位:心*小肠 病症表现:舌红、腹痛、遗尿、尾脊骨痛、血痹、神倦、口淡、血寒、舌痛、心烦、善悲、骂詈、胁下支满、背肩肋间痛、时眩仆吐酸、转筋、痈疽疮痒。 病位:肾*膀胱 病症表现:头晕、发热、足肿、健忘、失眠、小便不利、腰痛、肩背项痛、眩仆、面黑、腹痛、胫肿、身重嗜寝、大便难。 病位:脾*胃 病症表现:腹满、停食、上吐下泻、四肢不举、肠鸣、善饥、肉痛、足瘘、脚下痛、腹泻、皮毛枯稿、发易落、怠惰嗜卧、面热、口干、气短脉弱、小便闭涩。 运气参考:该年生人禀赋火运不及,心火不足,今遇心火主气,弱冠难以胜任,在此建议善加利用春木之气,生助心火。适宜早起到户外活动,最先得春气,应不失时机,常出去看看。 ③乙未年:1985年、1955年 司天:太阴湿土 中运:金不及 在泉:太阳寒水 病性:湿、寒 病位:肺*大肠 病症表现:汗多、怕风、痿软、恶寒、胸闷、痰、短气、肺痛、心烦、恶寒咳喘、声哑、流涕、咽痛、水肿、头晕、痔漏、皮肤干、耳聋、目不见物。 病位:心*小肠 病症表现:舌红、腹痛、遗尿、尾脊骨痛、血痹、神倦、口淡、血寒、舌痛、心烦、善悲、骂詈、胁下支满、背肩肋间痛、时眩仆吐酸、转筋、痈疽疮痒。 病位:肾*膀胱 病症表现:头晕、发热、足肿、健忘、失眠、小便不利、腰痛、肩背项痛、眩仆、面黑、腹痛、胫肿、身重嗜寝、大便难。 运气参考:该年生人禀赋乙金不及,肺弱气短。今遇心火主气,木运太过之时,肺与大肠多有不适。肺金之弱,易受春木反侮,发烧、咳嗽多现。故应以补金为主,金强则可制木。 ④丁未年:1907年、1967年 司天:太阴湿土 中运:木不及 在泉:太阳寒水 病性:风、寒、湿 病位:肝*胆 病症表现:眩晕、腹痛、遗精、小便不通、痔疮、便血、脱肛、盗汗、睾丸肿硬、阴寒、白带、月经不调、目病、手足厥冷、胁痛、耳呜、腮肿、尿少。 病位:肺*大肠 病症表现:汗多、怕风、痿软、恶寒、胸闷、痰、短气、肺痛、心烦、恶寒咳喘、声哑、流涕、咽痛、水肿、头晕、痔漏、皮肤干、耳聋、目不见物。 病位:心*小肠 病症表现:舌红、腹痛、遗尿、尾脊骨痛、向痹、神倦、口淡、血寒、舌痛、心烦、善悲、骂詈、胁下支满、背肩肋间痛璃、时眩仆吐酸、转筋、痈疽疮痒。 运气参考:该年生人禀赋丁木不及,今遇壬木之年,司助木气。尤遇春季之时,应去户外晨练,吸天地春气,虽不治病,却胜似吃药。如有不及,心火主气,阳明加临,必生肝胆系统之病。 ⑤已未年:1919年、1979年 司天:太阴湿土 中运:土不及 在泉:太阳寒水 病性:湿、寒 病位:脾*胃 病症表现:腹满、停食、上吐下泻、四肢不举、肠鸣、善饥、肉痛、足痿、脚下痛、腹泻、皮毛枯槁、发易落、怠惰嗜卧、面热、口十、气短脉弱、小便闭涩。 病位:肝*胆 病症表现:眩晕、腹痛、遗精、小便不通、痔疮、便血、脱肛、盗汗、睾丸肿硬、阴寒、白带、月经不调、目病、手足厥冷、胁痛、耳鸣、腮肿、尿少。 病位:肺*大肠 病症表现:汗多、怕风、痿软、恶寒、胸闷、痰、短气、肺痛、心烦、恶寒咳喘、声哑、流涕、咽痛、水肿、头晕、痔漏、皮肤干、耳聋、目不见物。 运气参考:该年生人禀赋土不及,脾胃多弱。今壬木太过之年,又值春季,风湿交加,脾胃必多不适。所以,建议以甘补脾,以辛平木。户外活动切勿受风,此风必是贼风,不可不防。