听到别人说,"一切都会好起来的",只会让你感觉更加糟糕 #焦虑啊# 1.如果你在家里听到了任何一点奇怪的声音,你就会立刻警觉起来,并认定自己"要死要死"。 2.每次出门,即使你已经检查了七八遍,也依然无法确认自己到底锁门了没。 嘿,你锁门了吗? 3.如果有人用了五分多钟才通过你的好友验证,那么就意味着:这家伙一准不喜欢你。 通过我的好友验证啊~魂淡你在等神马啊~ 4.如果有人要求你耐心再等一阵儿啊,这是你的反应: 当然了,你不会真的这样干,因为这样你又会开始焦虑对方的反应了。 5.你知道这个问题的答案,光是看到都会让你 焦虑: 6.人们总说你是个悲观者,但真正令你恼火的是: 他们是对的。 焦虑女侠:一下就能得出最糟糕的结论!你值得拥有! (脑补:这紧身衣是要死的节奏啊·····) 7.一般来说,你对任何事情都多虑。 连续几小时在脑中重播刚才的对话···· 8.人们总是尽力想让你感觉好一点,不过总是适得其反。 为什么他们总是为我担心?我让人很不放心吗?我现在开始担心这个了…… 9.主动这码事根本就不是你!的!菜! 那个提议来一场即兴冒险的人,对你来说是空气。 10.你总会列一张清单,记录你确定自己已经忘记做的所有事,哪怕 其实你根本没忘。 你···忘了关床头灯?开着烤箱?忍不住自动脑补出各种可能的糟糕情况?试试脑残片吧~ 但现在我想·····我早上走的时候真的关灯了吗? 11.发了条短信后对方如果没有马上回复?你的世界末日到了。 苍天呐!我做错了什么啊! 12.但是当那个家伙终于回短信了之后,你就会觉得所有天使都在对你一个人唱歌。 感谢上帝,他回复了:"好啊:)"~ 13.出去见见新朋友听起来好像很有趣?可!是! 他们会喜欢我吗?我的头发好看吗?天噢为什么所有人都看着我? 14.更惨的是见到某个你没想到会遇见的人,这几乎会让你慌张到崩溃。 15.即使是像查收邮件这样的小事也会令你慌张, 因为····万一有什么事儿呢? -"有你一封邮件~" -噢我要进局子了!! 16.看医生总是令人心情愉悦,因为就算你什么毛病也没有,大夫也总会帮你找出那么几个的。 我今天去看医生,然后拿到我的胸片后,我就"哎?我的左右胸不一样大???’ 药不能停啊······ 17.错过一个陌生号码的来电会让你这一整天都惴惴不安。 请问这个设备是用来及交流的还是折磨人的? 18.当你老板把你叫到办公室谈话,那就说明: 你多半可能要被炒鱿鱼了。 19.如果你被要求做一个演讲,那么你会觉得压力山大: 无论演讲时还是演讲后 他们喜欢吗?怎么都不笑呢····· 20.当你的车发出一声怪响,你会立刻竖起耳朵,因为没准它等会就爆炸了····· 21.有些电视节目你根本无法直视,因为你总想把他们和你自己联系到一起。 《美国超模》的淘汰赛总把我吓出一身冷汗,更别提《医者仁心》了,他们说的那些症状我都有! 22.当你听说有人在比你年轻的时候就已经事业有成了,你就会不禁怀疑起: 你人生的每一个选择。 23.你总自动假设别人发的语含消极攻击的微博或帖子都是针对你的。 24. 你知道你在承担压力上花费了很多时间。 其实你身边的每个人都一样。 我所做的一切就是焦虑。我无时无刻都在焦虑,我把我人生每一天每一分钟都花在焦虑上了。 25.即使有时候你觉得,你身上所有的焦虑终有一天会爆发······ -想象一下你的焦虑就在那个气球里 -啊——我的焦虑扩散了,大家快撤离!! 26.····但是至少你知道: 下次你感觉不好的时候,记得想想绿巨人自杀未遂,钢铁侠有焦虑症,但他们都拯救了世界。你会好起来的。