解宝宝冬季便秘的美食粥点

　　介绍几款美味的粥点和饮品，健康又可以缓解宝宝便秘，妈妈们不妨尝试做给宝宝食用吧。
　　解＂秘＂粥 酥蜜粥
　　材料：
　　酥油、蜂蜜各30克，大米100克。
　　做法：
　　将大米淘净，煮粥，待熟时调入蜂蜜、酥油，再煮一二沸即成，每日1剂，连续3-5天。
　　营养小贴士：
　　酥蜜粥可帮助宝宝补益气血，润肠通便。适用于肠燥便秘、大便干结难解，而且甜甜的味道也可以吸引小盆友。
　　解＂秘＂粥 蔗汁蜂蜜粥
　　材料：
　　甘蔗汁100毫升，蜂蜜50毫升，大米50克。
　　做法：
　　将大米煮粥，待熟调入蜂蜜、甘蔗汁，再煮一二沸即成，每日1剂，连续3-5天。
　　营养小贴士：
　　这道粥可以帮助宝宝清热生津，润肠通便。适用于热病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干结等。
　　解＂秘＂粥 银菊粥
　　材料：
　　金银花、杭菊花各10克，大米50克，白沙糖适量。
　　做法：
　　将金银花、杭菊花择净，水煎取汁，纳入淘净的大米煮粥，待熟时调入沙糖，再煮一、二沸即成，每日1剂，连续5天。
　　营养小贴士：
　　这道银菊粥可帮助宝宝养血润燥，适用于热结便秘的宝宝食用。