肝火旺可以喝菊花薄荷茶 泡法：取菊花、薄荷各3克，用开水一起冲泡即可。 功效：菊花具平肝明目、解热养阴功效；薄荷可疏肝解郁、清利头目。适用于眼睛酸涩、头疼等肝火旺的上火症状。 肝火旺可以喝银花栀子茶 泡法：金银花、栀子各3克，开水冲泡即可。 功效：金银花可散热解毒、凉血及消炎，栀子可清肝泻火、镇静除烦。适用于肝火旺引起的内分泌失调长痘痘或失眠等症状。 肝火旺可以喝玫瑰白芍茶 泡法：取玫瑰花、白芍各3克，开水冲泡即可。 功效：玫瑰花可行气活血、理肝气、解郁，白芍平肝养阴、益气除烦。适用于肝火旺引起的胸闷、反正、易怒等症。