好吃到舔手指的减肥餐吃到饱都不会胖

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　　魔芋凉皮+玫瑰溶脂饮
　　好吃好喝还掉肉，是真的！
　　夏天快到了，作为一个北方姑娘，爱吃凉皮的心情你不会懂！当各种凉皮、卷凉皮都滑溜溜的上线的时候，真想吸溜一口吃到满足！但是吃多了会胖啊。不要紧，今年get到了魔芋凉皮，吃到饱也不会胖！
　　我本身很喜欢吃爽口的凉皮，也喜欢魔芋脆脆的口感，这两种食物的结合简直是人间大爱啊！一盒的热量相当于一个苹果，口感也是feel倍爽，特别是酱料很过瘾！但是吃之前要么撇撇油，要么喝口溶脂茶，凉皮不胖，料油腻啊！
　　这款茶是减肥圈里至潮、至爆、至燃的茶。成为明星、网红的最爱，其他茶饮望尘莫及，十分不好惹！票圈微博好评万千，居然有仙女＂一周直降5斤！＂好阔怕，不用瘦辣么快！妹子们只想＂嗨吃嗨喝不内疚＂，凉皮什么的，来两碗也OK！
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　　朝日玄米粥+吐司
　　营养吃不胖的早餐，3分钟搞定
　　一直没有时间吃早餐的妹子，就问你饿到中午是不是恨不得把整个餐厅包下来，且吃且珍惜吧！如果没有时间煮早餐，这款朝日的玄米粥，味道很不错，重点是热量非常低，配上一块吐司，一上午都不饿肚子！
　　一般我们喝的粥，100g要将近200kcal的热量。但是这个一份只有80kcal，口味也有5种之多，任你挑任你选，别看样子不好看，喝起来味道很在线，但是不是那么浓稠，介意的可以绕道了！
　　这款厚切片的全麦吐司，不添加蔗糖，气孔分布很均匀。吃起来一点都不掉渣，因为它弹性足。摸起来手感偏湿，麦香特别浓郁，直接吃很香甜，不喝水也不觉得干。
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　　鸡肉丸+黑咖啡
　　谁说减肥不吃肉，少吃不会胖
　　减肥怎么可以不吃肉？不吃肉的人生是灰色的！所以可以适当吃点鸡肉，这种高蛋白低脂肪的肉肉一周一两次也不会胖到哪去，而且适当吃点解馋，可以禁止嘴巴往高热量零食堆里凑热闹，何乐而不为呢！
　　饮食伙计的鸡胸丸加入少量千页豆腐和蛋清，所以口感很嫩，不算扎实也不弹牙。共有黑椒和孜然两种口味，颇有吃烧烤的感觉！你可以拿来直接吃也可以拌沙拉里面，味道都不错！
　　如果觉得吃肉还是有罪恶感，建议你吃完喝杯苦咖啡，这玩意里面含有大量的咖啡因，可以帮助燃烧脂肪，但是尽量选择黑咖啡，完全不加糖的那种，不然喝胖了，我可不负责哦！