捐精前的准备有哪些

　　今天小编要和大家分享的是捐精前需要注意些什么？希望能够帮助到大家。
　　操作方法
　　01:
　　首先你应该带着你的个人身份证，前往相关的捐精点并签署相关的知情同意书。
　　02:
　　在捐精前你必须戒烟戒酒，这样才能够保证你的精子的活跃度。
　　03:
　　在捐精前前做一下必要的身体检查也是非常有必要的。如果你有传染病或者心脏病都是不适合捐精的。
　　04:
　　在你决定捐精前你必须禁欲五天左右，这样的话才能够有足够的精子去捐。
　　05:
　　在你决定捐精前，你还要坚持锻炼身体。有了一个好的身体才能有健康的精子。