男人随着年龄的增加,男性的性功能也在逐渐衰退。四十岁的不惑之年是性爱的一道门槛,跨入之后,开始变得尴尬,下面就跟着小编一起来了解下男人如何提升性能力呢? 男人如何提升性能力 接受身体的变化 衰老是不可抗拒的自然规律,四十岁的夫妻首先要接受自己的身体变化,并且接受这些变换。40岁后,无论男女,他们的身体、心理和激素都会有所改变,这当然也包括活跃的性器官。 男人的身体主要会出现的变化是睾酮,男人的睾酮水平在20 30岁时达到峰值,其后会逐渐下降。法国一项研究显示,男性40岁后,睾酮水平会下降25%,这会大大降低性欲。 坦然面对身体的变化 当发现了自己身体变化、并且接受之后,就要心情舒畅、坦然面对,不要整日为了这些变化而苦恼,中日闷闷不乐不但于事无补,还会带来负面影响。40岁后,虽然男性的性欲望和性活动会随着睾酮水平的减少而逐渐下降,但他们的性满意度不会改变。 要重质不重量 年轻时候的房事,数量上非常可观,一周数次,但是到了中年,就要从数量转向质量了。对成熟的夫妻来说,双方都不应太强调频率,而应更重视品质,努力让每一次都变得更特别,令人期待和回味。 通过本站的详细讲解,相信广大朋友都了解了男人如何提升性能力了吧,如果还想了解更多关于性爱保健知识的朋友,请多多关注本站性爱保健常识栏目,希望对您有所帮助。