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颈椎疼热敷可以吗颈椎疼可以适当热敷


  颈椎疼热敷可以吗
  热敷有效。
  热敷治疗即利用温热作用,促便病部位血管扩张,血液循环加快,以利于血肿吸收、水肿消散,达到舒筋活、散寒止痛的目的。热敷疗法是将加热的药物和敷料置于身体的患病部位或特定部位,是一种比较好的颈椎病的自我方法。
  颈椎疼的热敷方式
  温度选择
  热敷时,应选择洁净的毛巾,在40-45℃中的热水中浸泡,拧干后敷于患病部位,接触皮肤时应没有灼痛感。最好在患处盖一层干净的布或棉垫。
  时间选择
  最佳的热敷时间,应该在15-20分钟之间。因为热敷的热量最少需要15分钟才能进入人体组织,发挥治疗作用。每分钟更换一次毛巾,最好交替使用,每天敷3-4次。
  方法选择
  热敷法可分为干热敷和湿热敷,其中湿热敷的热穿透力更强,对于减轻颈部软组织充血、解除肌肉痉挛、强直而引起的疼痛等有显著作用。不要试图用温度过高的热敷袋来麻木皮肤,减轻疼痛。长此以往会降低皮肤对外界的敏感度。
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