情感映射父母与孩子的交流密码

　　孩子看着镜子中自己的影像,从而得知自己长什么样;通过听到映射到他们身上的感觉,从而了解自己的情感。镜子的功能就是反射影像本来的样子,既不谄媚,也不挑剔。我们不希望镜子告诉我们:＂你看上去糟糕透了。你双眼充血,脸颊肿胀,总之,你乱糟糟的。你最好收拾一下自己。＂在这样的魔镜面前露几次面,我们大概会把它当成瘟疫一样避之不及了。对着一面镜子,我们需要的是影像,不是说教。我们可能不喜欢所看到的影像,但是我们还是宁愿自己决定下一步的化妆措施。
　　情感的镜子功能与普通镜子类似,就是要把情感原原本本地映射出来,不变形。
　　＂你看上去很生气。＂
　　＂听起来你非常恨他。＂
　　＂看起来你好像很讨厌整件事情。＂
　　对于有上述情绪的孩子,这样的话是最有帮助的。它们清晰地显示了他或她的情绪。透明清晰的影像,不管是在穿衣镜里,还是在情感的镜子里,都能够提供机会让本人自发地修饰和改变。
　　作为成年人,我们都曾经感到伤心、愤怒、害怕、困惑或者痛苦。在这样情绪激动的时刻,没有什么比一个人的聆听和理解更让人觉得安慰的了。对我们成年人是这样,对孩子也是这样。要用关心的交流取代批评、说教和意见,用人与人之间的理解去给予孩子慰藉,帮助他们康复。
　　当我们的孩子感到苦恼、害怕、困惑或者痛苦时,我们很自然地会匆匆给出评价和意见,通常会明白无误地说出来——即使不是故意的——＂你太迟钝了,不知道该怎么做。＂这简直是雪上加霜,在孩子原先的痛楚之上又增加了新的伤害。
　　有更好的方法。如果我们给予孩子时间和同情,理解他们,我们就向孩子传达了一个完全不同的信息:＂你对我很重要,我希望能明白你的感受。＂在这个重要信息背后是一种保证:＂一旦你平静下来,你会找到更好的解决方法。＂
　　本文摘自《孩子,请把你的手给我》
　　作者:海姆·G·吉诺特 ;翻译:张雪兰
　　作者简介：
　　周瑞玲
　　心理学研究生
　　已帮助过
　　4.9万人
　　入驻年限
　　9.2年
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