怀孕第40周，宝宝通常都会在这周出生，妈妈的孕期生涯终于结束啦！那么最后一周，妈妈们要注意什么呢？ 操作方法 01:
谨防过期妊娠 真正能准确地在预产期出生的婴儿只有5%，提前或推迟两周都是正常的。但如果超过两周，在医学上就被称作＂过期妊娠＂。这时孕妈妈需要马上到医院作进一步检查，医生会根据情况决定分娩时机。 02:
关注临产征兆 一般情况下，临产时会出现以下3大典型的信号：见红、破水、宫缩。有时会出现耻骨疼痛的现象，不用太过担心，睡觉时多采取侧卧位，适当使用腹带，可以减轻疼痛。适度的运动、散步、爬楼梯，可以让生产更加顺利。 03:
缓解分娩恐惧 分娩的痛其实并没有那么恐怖，紧张只会让孕妈妈在分娩时觉得更痛苦。建议准爸准妈在产前好好复习拉玛泽生产呼吸法，生产时听从医护人员的指导，对于降低产痛很有帮助。 04:
尽量储存体力 在产前，孕妈妈要抓住机会多吃多睡，保存体力。临产以后，不要大喊大叫消耗自身的体力，保持冷静，听从医生指挥，这样生产会变得更为顺利。