孕妇保健品一共有哪些分类

　　孕妇保健品的种类有很多，总共下来到底有哪些分类呢?这可能是许多准妈妈都回答不上来的问题，在此，小编就为准妈妈们总结出，孕妇保健品的分类，一起来看看吧。
　　1.以维生素和矿物质为主要成分的营养型保健品
　　这类保健品主要含维生素和矿物质(微量元素和宏量元素)。这些营养素是人体所需的，有些容易缺乏、不易从普通食物中摄取足够的量，孕妇、乳母、儿童等特殊人群，需要增加用量。
　　保健品有的含有多种维生素和矿物质，是综合性的补充;也有以含某一种维生素或矿物质为主的，是单一性补充。
　　2.以天然或珍贵植物为原料、提取出有效营养成分的保健品
　　这些保健品主要是把天然植物中最有用的营养精华提取浓缩，如从大豆中提取蛋白，从红豆、黑豆、银杏叶等植物中提取营养物。这类保健品大多不适宜儿童吃。孕妇在选这类保健品时也要注意，有些含有药性的保健品并不适合孕妇吃。
　　3.以名贵中药或有药用价值的动植物为主要原料的补养型保健品
　　如人参、鹿茸、灵芝、银杏、乌鸡、鳖等。这类保健品不适宜儿童吃，孕妇最好也不要轻易选择这类保健品。建议选择成分明确的营养保健品。
　　4.从海洋生物中提取有效成分制成的保健品
　　如深海鱼油。海洋生物，尤其是深海生物肝脏中提取出的鱼油，含有丰富的维生素A和 D、胡萝卜素、卵磷脂、牛黄酸等营养物，可促进钙吸收和利用，改善、保护心脑血管功能，促进大脑发育，稳定细胞膜，减少和延缓细胞凋亡，提高机体免疫功能。但有的深海鱼油中含有类雄激素作用的物质，不适宜妈妈和儿童吃。
　　5.以动物初乳为原料制成的保健品
　　动物初乳中含有优质蛋白和免疫蛋白，可提高机体免疫力。新妈妈在哺乳期最好不吃这类保健品。有报道认为儿童长时间服用初乳，有可能会因初乳中含的雌激素引起宝宝性早熟，虽然这并未得到证实，但还是建议妈妈们为了宝宝健康不要尝试。
　　6.以＂第七营养素＂——膳食纤维为主的保健品
　　膳食纤维被称为＂第七营养素＂，越来越受到重视。膳食纤维不但能加速肠道废物的排出，还有清理人体内环境的作用，所以，又被称为＂肠胃清道夫＂。但这类保健品对儿童的适宜性还有待观察。儿童最好不吃这类保健品，新妈妈是否可以服用，要向医生咨询。