老年人乘公交车如何安全坐车

　　随着长青卡的普及，越来越多的老人乘坐公交车出行，有的老人习惯追赶公交车、乘车过程中随意调换位置、选择上下班高峰期出行、站立时没有抓稳扶手等现象，容易导致跌倒碰伤等意外发生,老人乘公交出行安全攻略有哪些呢？公交车现实行无人售票，市区道路窄、人多车多、交通拥挤，在经过这些路段时，随时可能遇上紧急刹车或加速，身体易失去平衡。因此建议在车上一定要坐稳抓牢。在乘车条件允许的情况下，应尽量坐在老年人专座或视情调整坐到离下车门较近的座位上，请不要将身体任何部位伸出窗外，待车停稳后按序下车，，那么老年人乘公交车如何安全坐车呢？
　　1、错开高峰期
　　早上7点-9点、下午16：30-18：30是高峰期，在这个时段乘公交车，老人可能碰上车内拥挤上不了车，车上找不着座位，被挤伤、摔伤造等不必要的意外伤害。因此，老年朋友尽量避免在高峰期间乘坐公交车。
　　2、上下别慌乱
　　在公交车站内候车，应提前将免费乘车的老年卡拿出作好乘车准备，没赶上车不要追车。下车时，不要提前起身，等到车到站停稳后再站起来，随其他人身后下车，并提前示意司机不要急于关门启动车辆。
　　3、坐稳护脊椎
　　人多车多、交通拥挤，在经过这些路段时，随时可能遇上紧急刹车或加速，身体易失去平衡。因此建议在车上一定要坐稳抓牢。双手一定要紧抓座位的边缘或前一个座椅的把手。汽车颠簸时会把人从座位上颠起来，对老人来说很危险，脊椎骨容易发生压缩导致骨折，双手紧握把手可以减轻冲撞。
　　4、尽量往前坐
　　一般而言，公交车司机后面3、4排是较为安全的位置，所以建议老人最好坐在公交车前部。尽量不要选择侧面朝车厢方向的座椅，由于没有扶手，急刹车时很容易扑倒。不要往后坐，因为越靠后的座位颠簸感越明显，尾部颠簸得最厉害。尤其最后一排中间的位置，老年朋友最好绕开，没有任何扶手和着力点，车子拐弯、急刹时容易发生意外。
　　5、站立脚分开
　　在公交车上站立时，双脚应该分开一些，两只脚一前一后，可加大支撑面积。而且，身体不要面向车头或车尾，应侧身站立，且双手都要握紧把手。这样的站姿对刹车造成的前后冲力，以及转弯时的左右冲力，都能起到一定的缓冲作用，防止老人摔倒、扭伤、磕伤。
　　希望老年人坐公交车时，不要选择高峰阶段，尤其是上班族的上下班阶段，上车不要太慌，而且避免拥挤，平时，需要注意选择靠前的位置，以免造成意外出现，而且在下车时应该让车停稳之后再下车，避免造成意外出现，带来不利后果。
　　通过是本站小编介绍的老年人乘公交车如何安全坐车的内容，看了以上文章的朋友都了解了吧，在公交车或地铁看到有老人，应该马上站起来让座，如果大家还想了解更多老人出行安全小知识，敬请继续浏览本网其他栏目内容吧。