随着社会节奏加快和生活压力的不断增大，睡觉对于男性来说可以说是一天之中最幸福的一件事。但是往往到了第二天，当你从睡梦中苏醒，起床、吃饭、锻炼，开始新的一天生活时，可能在不知不觉中犯下错误。据说以下晨起的这五个习惯等于慢性自杀，一起往下看吧！ 人在睡眠时，血压比较低，刚苏醒时，血压会快速上升，尤其是部分有晨峰现象的高血压患者，起床过快、过猛，可能会造成血压突然升高而引起脑血管破裂等严重疾病。也有部分高血压患者，由于动脉硬化等原因，出现血管运动障碍，如果体位变动过快，容易出现体位性低血压，出现脑供血不足，出现眩晕或是晕厥。建议起床时，睁开眼在床上躺2分钟，起来后坐2分钟，坐到床边等1分钟再站起来活动。