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怎么做营养好吃的蘑菇洋葱黑木耳嫩南瓜


  蘑菇洋葱黑木耳嫩南瓜菜,营养好吃。今天我来分享一下:怎么做营养好吃的蘑菇洋葱黑木耳嫩南瓜?
  工具/材料
  蘑菇、洋葱、黑木耳、嫩南瓜,红辣椒、植物油、食盐等各适量
  操作方法
  01:
  把蘑菇、洋葱、黑木耳、嫩南瓜,红辣椒切成如下的形状备用。   02:
  炒菜锅加入适量的植物油烧熟,把蘑菇黑木耳倒入锅里翻炒几下。   03:
  加入前面准备好的南瓜继续炒2分钟   04:
  加入红辣椒一起翻炒入味。   05:
  加入切好的洋葱一起爆炒2分钟左右。   06:
  加入适量的食盐继续炒1分钟左右。   07:
  加入适量的酱油烧炒入味1分钟左右。   08:
  加入适量的鸡精,翻炒均匀出锅。   09:
  装盘,一盘营养好吃的蘑菇洋葱黑木耳嫩南瓜就做好了。
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