睡眠专家提醒你床垫过软过硬的危害

　　宝宝一出生，大多数都是跟爸爸妈妈一起睡觉，但爸爸妈妈却忽视的床垫过软过硬对宝宝都不好，那么，睡眠专家提醒你：床垫过软过硬的危害，下面本站小编就告诉你床垫过软过硬的危害，一起往下看吧。
　　床垫过软过硬的危害
　　过硬过软的床垫都不好。太软的床垫，睡起来虽然舒服但容易陷落，翻身困难;而太硬的床垫则不能适当地承托身体各部位，反而对脊椎形成更严重的慢性伤害，特别是正在发育的孩子，一旦脊椎受损，不但影响长个和形体美观，甚至还有可能影响内部脏器的发育。
　　理想的床垫，应该是由柔软的上、下层和结实、牢固而富有弹性的中间层组成。一方面，中间层可以给孩子的身体以必需的支撑，而另一方面，当它受到由体重产生的压力又可以传递给柔软的下层，从而托起孩子的身体，而不致发生脊柱畸形。
　　此外，给孩子选床垫除了考虑弹力和支撑，还要留意其是否绿色环保。床垫面布要确保使用100%纯棉，内部胶水也必须使用环保胶水。颈部腰部尤需支撑。
　　怎样的床垫对宝宝最好呢?
　　专家建议，在购买床垫时可以让孩子试躺，让孩子躺在上面感受一下。以习惯的睡姿躺下，看看床垫是否对孩子的肩部、腰部和臀部都能提供足够承托，使他的脊柱保持自然的生理中立位。
　　侧卧时须保持脊柱处于同一水平线上，随肩部和臀部的体形自然变化，仰卧时颈部和腰部需要获得更多承托，避免以上部位过度陷入床垫。
　　此外，根据身高与体重的差异选床垫，体重较轻者睡较软的床，使肩部、臀部稍微陷入床垫，腰部得到充分支撑。而体重较重的孩子适合睡较硬的床垫，弹簧的力度能给予身体每个部位得到良好支撑。总之，睡眠习惯、体重体型和身高都对床垫的选择有影响，没有最好的，只有最合适的。定期进行人体姿态检查和检查床垫是否出现不可恢复的较大凹陷是必要的。
　　床垫保养
　　1.经常翻转：家长在买床垫的第一年，每两三个月正反、左右相互对调一次。这样能使床垫受力平均，之后大约每半年翻转一次即可。
　　2.不要让宝宝在床上跳跃：在床上跳跃会使单点受力过大而令弹簧受损、床垫局部凹陷变形。
　　3.保持清洁：部分床垫的布套可以拆洗，是卫生且理想的设计。不能拆洗的，需定期用吸尘器清理床垫。遇有液体倾倒而渗透到床垫里层时，应立即用吸湿性强的抹布吸取，再使用吹风机冷温风或电风扇吹干。
　　看完以上文章的你，是否已经对床垫过软过硬的危害有所了解，孩子骨骼发育还没有定形，过软过硬的床垫都不利于其脊柱健康。儿童床不是小号＂成人床垫＂。
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