每个男人都想尽办法让自己阴茎增大、增粗、增强，但是很多人却因为不知道如何安全有效的增大自己的阴茎。阴茎短小让男人自卑，还容易失去异性缘。但阴茎短小除了先天因素以外，还跟后天的锻炼有很大的关系。有的人已年过七旬，性生活方面依然生龙活虎，而有的人明明是在壮年，在性生活上却总是力不从心。对于男性来说，超强的性能力是让他们在女人面前能更有魅力和自信。 男性朋友要注意自己的日常睡姿，最好是仰卧比较好，因为男人侧睡会对睾丸处进行挤压，要相比站立时受到的挤压更明显，这样就会更容易发生睾丸扭转。睾丸上面有一根如同绳索一样的精索会扭转打结。由于给睾丸供应营养和运走代谢废物的血管从精索中通过，一旦精索打结后，睾丸就会挨饿，一般超过12个小时后会缺血坏死。