宝宝补充维生素有哪些方法

　　维生素一般以很多形态存在于多种食物当中，维生素在体内的含量很少但是是不可缺少的，因此必须通过外界吃一些富含的食物来进行补给，那么宝宝补充维生素A有哪些方法？
　　宝宝缺失维生素A应该如何补充。
　　一、母乳补充
　　母乳中含有高生物利用率的维生素A，即使营养状况不良的乳母，实行完全的母乳喂养，也可以使6个月以内的婴儿免于临床维生素A缺乏。
　　二、平衡的膳食
　　4~6个月的婴儿应开始合理的添加辅食，1岁以后的儿童注意提供平衡膳食，通过进食动物肝脏、鸡蛋黄、奶制品获取维生素A，同时也可以吃富含胡萝卜素的橙黄色、深绿色蔬菜和水果，因为胡萝卜素在人体肝脏和小肠黏膜的细胞中可转变成维生素A。
　　三、额外的补充
　　当仅靠膳食难以达到儿童对维生素A的生理需要时，建议在医生的指导下，为孩子补充维生素A制剂，来保障他们的身体健康。
　　提醒：维生素A也不可过量补充。如果长期服用，每日5万单位可导致维生素A中毒，主要表现为肝脾大，四肢痛，颅压高。
　　以上就是为宝宝补充维生素A有哪些方法，这三个方法是日常生活当中我们常见的，希望可以对大家有所启示。如果您对更多有关儿童怎么补维生素、宝宝补充维生素吃什么保健品的常识感兴趣，就请到我们本站来查询搜索吧！