问:老公觉得他妈可怜,觉得应该常常陪她,俩人在一起,他妈跟个恋爱的小女生一样。婆婆很粘老公,经常长时间地要求老公和我陪她,我受不了怎么办?——Psy525.cn 黄仕明:亲密关系不是对错的游戏,将目光转移到彼此之间美好生活的画面 你好,从你介绍的情况里,我感觉你先生好像承担了你公公的角色一样,而婆婆也将对丈夫的情感投射到儿子身上,这在中国文化传统中并不少见,是一种角色上的情感错位。 1、不要尝试去改变你婆婆,因为会制造更大的矛盾; 2、在宽松的环境中,心平气和的对你先生讲出你的观察和内心感受,不加批判。(即现象+感受+不批判) 3、可以尝试一下以上的自我对话,调节并自我管理负面情绪。找一个安静的地方,放松呼吸,闭上眼睛,想象你先生站在你面前,先生背后是他的父母,而你的背后也站着你的父母,然后对着你先生讲:"生命的河流代代相传,经由我们的父母传到我们身上,我看到你,也看到你的原生家庭,我敬重你父母的伟大,也请你看到我,也带着敬意看到我的父母,请我们的父母祝福我们,去创造一个属于我们的新家庭,一个美好的将来……" 最后一点,亲密关系并不是对错的游戏,没有人透过讲道理能让关系更亲密,对于未来,你和先生最想创造的美好生活的画面是怎样的呢?把目光转移到这个正向的画面上,并让这个未来的画面最为老师,指引你前行。 祝福你家庭幸福! 黄仕明导师名片睿智人生培训机构创办人;国家认证二级心理咨询师;系统排列导师;国际萨提亚综合治疗心理咨询师;国际NLP学院INLPA 杨力虹:这是一种扭曲、错乱的关系,通常在丈夫不被尊重或单亲母子家庭中出现 这是一种扭曲、错位的关系,通常在丈夫不被尊重的家庭里,或者单亲母子的家庭里会高频率出现。当真正的丈夫缺位或者被漠视时,充满(盲目)爱的儿子会第一个冲上去,补丈夫之位,用稚嫩的小肩膀扛起本不属于他的重任。如果这种"共依存"的状态一直持续,成人后,儿子的亲密关系必须会遇到障碍,除非,儿子愿意从母亲"丈夫"的位置上退下,回到本来——做母亲的儿子,做你的丈夫,做你孩子的父亲。 如果觉得自己无力从"乱局"里拔出,请寻求专业的帮助和支持吧。建议参加"关系工作坊",成为自己找回爱。 祝福你们! 作者简介: 兰小兵 已帮助过 7866人 入驻年限 9.5年 预约咨询 私聊