1、忌久坐不起 久坐会让血液循环变慢,导致回会阴及前列腺部慢性充血淤血,局部代谢产物堆积腺管阻塞,腺液排泄不畅。而同时长期的充血状态下引起的炎症,容易导致急慢性前列腺炎的发生。 2、忌性生活太过频繁 适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验,对身体与养生均有好处,但是,如果恣情纵欲,不知节制,生殖器官长期充血,会引起性功能下降,易引起前列腺炎,前列腺肥大,早泄,不能射精等毛病。 3、忌天天穿牛仔裤 医学研究证明,男子的生殖系统要求在低温下最好,经常穿牛仔裤,会使局部温度过高,使精子形成不良。 4、忌不讲卫生 讲究性器官卫生不只是女子的事,男子也应同样重视。尤其是包皮过长者,要经济清除包皮垢,因为包皮垢不但易引起阴茎癌,也易引起妻子患子宫颈癌。 5、忌早恋及过早性生活 一般而言,男子到二十四五岁才发育成熟,如果早早地过性生活,性器官还没有发育成熟,耗损其精,易引起不同程度的性功能障碍,成年后易发生早泄,阳瘘,腰酸,易衰老等。 6、忌不洁性交 男子的不少性传播疾病,如梅毒,淋病等,与不洁性交有阿关;不洁性交不但容易使自己染病,还会把病虫害传染给妻子甚至孩子,危害极大,切不可抱侥幸的心理而为之。 7、忌不经常自我检查 医学研究证明,睾丸癌,阴茎癌之类,早期发现的治愈率很高,一旦发展到晚期,则疗效不理想,因此,35岁以上的男性,不妨经常查看一下自己的外生殖器官。