高龄产妇如何避免早产

　　高龄产妇如何避免早产?具体来说，年龄小于18岁或大于40岁，体重过轻、过胖(超过80kg)，产前心脏、肝、肺、肾等脏器功能不大好的，曾经历过早产、早发阵痛、妊娠早期或中期流产的孕妇早产的风险会更高一点。早产儿如何度过危险期?一起和本站看看吧。
　　如果在怀孕期间，孕妇患有急性传染病，如风疹、流感、急性传染性肝炎以及急性肾盂肾炎、急性胆囊炎、急性阑尾炎，妊娠高血压症、心脏病等，也容易导致早产。另外有外伤及手术史的孕妇可能因为精神紧张、高血压导致缺氧，子宫、胎盘供氧不足而引发早产。
　　怎样才能预防早产?
　　一、如果准妈妈患有生殖道感染疾病，应该及时请医生诊治。
　　二、避免劳累和外来刺激。孕晚期最好不长途旅行，避免路途颠簸劳累;不要到人多拥挤的地方去，以免碰到腹部;走路，特别是上、下台阶时，一定要注意一步一步地走稳;不要长时间持续站立或下蹲;在孕晚期，须禁止性生活。
　　三、保持良好生活状态。怀孕期间，孕妇要注意改善生活环境，减轻劳动强度，增加休息时间;孕妇心理压力越大，早产发生率越高，特别是紧张、焦虑和抑郁与早产关系密切。因此，孕妇要保持心境平和，消除紧张情绪，避免不良精神刺激;要摄取合理的充分的营养，孕晚期应多卧床休息，并采取左侧卧位，减少宫腔内向宫颈口的压力。
　　生活中合理的安排自己的饮食和运动，学习基本的孕婴安全小知识，爱护自己的健康。