备孕日程表该如何安排

　　拥有一个备孕日程表，会有助于顺利地怀上宝宝哦，那么备孕日程表该如何安排呢？下面就跟着本站小编一起来看一下吧！
　　备孕日程表该如何安排
　　准备受孕前六个月：
　　1、如果夫妻俩对于未来孩子的到来达到共识的话，建议夫妻一起去医院做孕前检查，不要觉得麻烦，这是为了今后早日怀孕以及宝宝的健康。
　　2、如果俩夫妻的体重达不到标准，超过或低于都不行，那么应该从现在起开始调整饮食，争取将体重调整到标准体重后再怀孕。
　　3、如果在以前长期采用避孕药来避孕的女性，要在停药6个月后再受孕。
　　想要一个健康的孩子，爸爸妈妈的身体状态是有直接影响的，早日做好准备，调理好身体，是在早日怀上宝宝的重要条件，专业的孕前检查是必要的，备孕的夫妻应该有孕检的意识，平时养成良好的生活习惯。
　　准备受孕前五个月：
　　如果家中有猫、狗等宠物，托付给亲戚朋友。
　　为什么把家中的宠物送走呢？这是因为宠物容易感染弓形虫病，并且能够传染给人。如果被感染了弓形虫病，可能一般人没什么反应，但一旦免疫力低了，就可引起中枢神经系统损害和全身性播散性感染。尤其是女性一旦怀孕会导致胎儿畸形，且病死率高。如果实在舍不得宠物的话，可以去医院做一下TORCH检查，如果结果显示已经感染过弓形虫，可以不用担心，因为主人体内已经产生了抗体；如果显示从未感染过，则表明没有免疫力，那就要在整个备孕怀孕期间，注意喂养宠物的方式和自己的饮食卫生；如果显示正在感染，暂时不能怀孕；如果在怀孕3个月内，女主人的TORCH检验显示感染了弓形虫，应立即中止妊娠。
　　准备受孕前四个月：
　　1、从这个月开始，备孕的夫妻就应该要做些运动强身健体了，跑跑步、游游泳、做些太极拳等运动，适当的锻炼可以帮助丈夫提高身体素质，确保**的质量。
　　2、如果在生活中，备孕夫妻有些不良的习惯，比如：抽烟、喝酒等，那么从现在起就戒了吧！
　　以上就是对备孕日程表该如何安排的介绍，如果你对如何选择最佳受孕时间等有关备孕安全方面的知识还有疑问，请继续关注本站受孕时间掌握安全常识栏目。