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岁男子酱油色尿查出急性肾衰竭提醒


  22岁的小何在南方读大学,入乡随俗,开始喜欢湘菜的味道,特别辣,很带劲。
  小何说自己以前在家的时候,别说小龙虾了,就是稍微辣点的食物,根本就不会吃,觉得受不了。
  但现在,他是无辣不欢,尤其是麻辣小龙虾,第一次吃,就欲罢不能,太美味了。
  从那以后,小龙虾就成了小何最常吃的食物。
  有一次夜宵小何和同学一下点了五斤小龙虾,吃的格外欢畅。
  可是就在当天晚上,他就出现了全身肌肉酸痛,尿液颜色也出现了酱油色。
  随即在室友的陪伴下,小何来到医院就诊,通过检查,小何很快被明确为急性横纹肌溶解并急性肾功能衰竭。
  经过医生了解才知道,小何吃了很多小龙虾。
  第一,小龙虾里不仅含有很多病原体,还可能含有致敏因子,这些都可能诱发横纹肌溶解。
  第二,清洗小龙虾的时候需要使用洗虾粉,洗虾粉也可能诱发横纹肌溶解。
  第三,很多人在食用小龙虾的时候,会大量饮酒,这也可能诱发横纹肌溶解。
  此外,三种食物劝你少吃,加速肾脏损伤!
  1、高盐食物
  有些人口味比较重,觉得多盐多油的食物比较下饭,为了贪图一时的快乐,忘记了健康饮食。
  高盐的食物会影响到我们身体的肾脏,肝脏,心血管,骨骼等等多个器官,可谓是"伤全身"。
  2、高脂食物
  高油脂食物会诱发高脂血症,继而伤肾。
  想要维持肾血管的稳态,大家就要尽量少吃高油脂食物,控制进食次数和进食量,并配合高纤维素食物预防油脂堆积。
  3、高嘌呤食物
  动物的肾脏是广大男性心目中的"补肾"佳品,所以大部分人在吃烤串或者点餐的时候,都是会必点这类食物。
  他们没有意识到,它是一种高嘌呤的食物,还有大量的胆固醇存在于动物内脏里面,吃得多了不仅不能养肾反而会给肾加重负担。
  医生:"排尿"出现3个异常,肾已受损,莫忽视
  1、泡沫多,久久不消失
  早起排尿后,一定要看一眼,如果,尿液泡沫多,持续时间长,久久不能消失。
  此时,要注意肾脏受损,出现了蛋白尿,要及时就医检查,莫忽视
  2、尿液异味重
  如果,排尿后,发现异味重,也要提高警惕。
  尿液中的尿素被分解,会出现氨味,也就是人们所说的"尿骚味"。
  当排尿时,出现腥臭味,可能是肾脏出了问题,如膀胱炎、化脓性肾盂肾炎等。
  3、少尿,或无尿、尿痛
  肾衰竭的人群,小便量会越来越少,导致少尿,更严重的会出现无尿,甚至伴随全身水肿,血压常常居高不下。
  当排尿无力,尿痛,尿少,尿急等异常的迹象,都说明肾脏或生殖系统出现疾病,需及时就医检查。
  养护肾脏,预防肾衰竭,牢记:一查,二多,三动
  一查:
  检查,是发现疾病的最佳手段,对于治疗有着重要意义。
  血肌酐检查,是判定慢性肾衰竭的金指标。
  正常人的血清肌酐,男54-106μmoI/L,女44-97μmol/L,小儿24.9-69.7μmol/L。
  肌酐越高,代表肾功能受损越严重,不能忽视。
  二多:
  1、花楸桑果茶泡水
  黑果花楸的抗氧化作用明显,可调节肝肾中的超氧化物歧化酶(SOD)活性、丙二醛(MDA)含量及谷胱甘肽(GSH)相对含量。有
  利于提高肝肾的抗氧化性,防止肝肾早衰。
  桑果,色黑而紫,具有补肝益肾的功效。
  其含有较多的锰元素,它能提高酶的活性,增加垂体促性激素和生长激素的分泌,有良好的壮阳效果。
  玫瑰茄,具有利尿、消石的作用,可减少肾脏内结石的形成。
  对于肾脏成尿和尿液的增多有一定的辅助效果。
  黑枸杞,具有增强体质、补肾益精的作用,很适合调理肾虚等症。
  2、多补黑
  中医认为,五色对五脏,黑色食物最能益肾。
  另外,黑色食物,不是指绝对的黑色,也泛指深颜色的如紫色、褐色等,它们一般有滋养肝肾、健脾和胃、活血明目等功能。
  粮食类:黑豆、黑米、黑谷子、黑玉米、黑芝麻、黑绿豆等;
  水产品类:黑鱼、青鱼、泥鳅、海参、紫菜等;
  畜禽类:乌骨鸡、黑驴、松花蛋、黑山羊、黑猪等;
  蔬菜类:黑蒜、黑木耳、蘑菇、黑芋头、食茱萸、黑胡萝卜等;
  果品类:黑枸杞、蓝莓、乌梅、黑枣、桑葚、黑葡萄等。
  三动
  1、搓腰
  人体的腰部,当第二腰椎棘突下,左右二指宽处,有一个穴位:肾俞穴。
  是肾经的主要穴位,归属足太阳膀胱经,有补肾助阳、调节生殖.功能,缓解腰痛、肾脏病、高血压等作用;
  按摩方法:直接用手指按搓肾俞穴,至出现酸胀感,且腰部微微发热。
  2、捏耳
  中医讲:肾,开窍于耳,经常做捏耳动作,有助于益肾填精。
  双手搓热,用拇指和食指搓揉耳廓2-3分钟即可。
  3、按脚
  按摩脚心的涌泉穴,可补肾益精,增加肾脏的功能。
  涌泉穴是肾经的起源,也是浊气下降的地方,每天按摩300下,养护肾脏更健康。
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