孕妈妈胎教秘籍

　　胎教，是为了促进胎儿身心健康地发育成，并确保孕产妇安全所采取的各项保健措施。如何进行正确的胎教，是许多准爸妈关心的话题。
　　一、胎教是什么
　　胎教，是为了促进胎儿身心健康地发育成长，确保孕产妇安全所采取的各项保健措施。同时利用一定的方法和手段，通过母体给予胎儿有利胎儿大脑和神经系统功能尽早成熟的有益活，进而为出生后的继续教育奠定良好基础。
　　二、胎教的两个黄金阶段
　　胎儿大脑细胞分裂增殖有两个高峰期，也就是胎教的两个黄金时段。
　　1.怀孕2—3个月
　　准妈妈保持愉快的心情是这一时期胎教的关键。
　　准妈妈还要给予胎儿适当的良性感官刺激，用轻柔的手法按摩下腹部，或在摇椅中轻轻摇动，通过羊水的震荡给予胎儿触觉的刺激，促进胎儿神经系统的发育。
　　2.怀孕7—8个月
　　胎儿的听觉系统迅速发展，准妈妈要有意识地对胎儿进行相应的听觉训练，可以给胎儿播放优美抒情的乐曲、与宝宝聊天、讲故事等。
　　可轻轻拍打和抚摸腹部，与胎儿的活动相呼应、相配合，使胎儿对此有所感觉；按时触摸或按摩孕妇腹部，可以促进其大脑功能的协调发育，尤其可以有助于孩子未来动作的灵活性与协调性。
　　三、胎教方法：
　　下面就给各位准爸妈支几招，让您的宝宝更聪明。
　　1.音乐胎教
　　应选择舒缓、轻柔、节奏和妈妈心跳相近的音乐或乐曲。莫扎特的EQ音乐、大自然的河川、溪流声、虫鸣鸟叫声等都是不错的选择，具有安抚胎儿、调节昼夜规律的作用。
　　适合周数：怀孕第16周开始
　　2.意念胎教
　　准妈咪在怀孕期间透过想象来勾勒宝宝的形象，这个形象在某种程度上，将与即将出生的胎儿相似。有些准妈咪很担心胎儿出生后，是不是有身体上的残缺，经常忐忑不安，不如在房间里贴一些可爱宝宝的画像或照片，可以帮助孕妇保持愉快的心情。
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