每个人都希望自己身材好，但是减肥的那份毅力，不到黄河决口是拿不出来的，坚持是普天下最难的事。对于我等懒人来说，只有从生活细节抓起，从那些不额外耗费很多劳动力的小事做起，才是减肥入门。 消脂不妨饮茶 喝茶减肥，对懒人们诱惑力极强。想想看，反正每天都要喝茶，何不选一种能减肥的茶？ 2、山楂薏仁荷叶茶 组成：生山楂10克，生薏苡仁10克，干荷叶60克，桔皮5克 制法：以上4味共研成粗末，用沸水冲泡当茶喝。 适应症：活血化瘀，散肿降脂，清热平肝。主治肥胖、高血脂、高血压。