原创:爱灵心理咨询 张显云 心理咨询师有不同层次,可从技术、个人修为的角度来看。 咨询做得很熟练,技术娴熟,是一种"技术型"咨询师,是"术"高明。 咨询做得很人本,对人性有足够真诚的尊重和接纳,是一种"品格型"咨询师,是"道"高深。 大道至简,依据不同的来访者,相应的咨询技术,只是顺势的一种辅助方式,咨询师不能仅恪守于某些技术,而忽略了自己的个人修为。因为,实践证明,在心理咨询的过程中,对个案最最具有影响的,不是技术的纯熟(但这些是有用和需要的),而是咨询师的个人内在品质。 因为,咨询是直面人心的行业,那些咨询师自己被卡住的个人成长部分未去面对,会让我们带着被困住的问题和假设来处理工作、对话,从而看不到来访者的需要,聆听不到来访者的内心;所以咨询师的个人成长,自我整合,是最为关键的。换言之,心理咨询师自己对生命的体验和尊重,才是最终能否HOLD住个案,能否真正帮助来访者的核心。而这个部分的积累,恰恰是咨询师对各种生命体验的沉淀得来的。 如果,咨询师无法做到在生活里全然地接纳自己,并沉住气呆在各种复杂的体验里(如焦虑、愤怒等各种复合情绪体验),那么就一定会限制自己的咨询能力。 成长,是不局限于何时何地的;并且我要着重强调,成长不仅限于咨询室里。如果咨询师试图借着咨询过程,来提高或丰富自己的体验,这本身对来访者亦不公平。虽然,在咨询的过程中,咨询师的成长会伴随而行,但这里有个主和次的问题:在个案里有新的体验,或碰触到自己的结点,那是顺势而到的,是意外得到的礼物;但咨询师不能持着这种期待来提升自己和做咨询。 所以,咨询起不到效用,问题仍然卡在咨询师自己对于某些体验的恐惧和回避。而这些未觉知的部分,必然会限制咨询师自身的能力,也会拉远了咨询师和来访者的距离。 曾听过某几位咨询师沾沾自喜地说,自己的个案总是某某类型,比如,有钱人、高学历。当然,这其中存在咨询师的吸引力、拒绝力的原因,但我分明嗅到一些不同的味道:那就是,因为我的来访者够高级,所以我的层次也同样提升了。 同时,还看到了咨询师自身的另一种局限,即除了这些你无意识所选择的范围,你是否具备接待不同类型来访者的能力?比如,那些处于社会较低阶层的人(如底层外来工),那些背离社会主流价值观的人(如同性恋者),你会以何种态度来面对和接待他们?是怀着对其他类型人同样的尊重,还是假装很尊重对方,实际上却隐隐带着一种居高临下的可怜? 有时以为,只有那些"高级"的人士,才能让我们领悟到生命的智慧,然而细细想来,那的确是因为我们没有能力去接纳自己卑微的部分。然而那些部分,会始终潜藏在自己的内在,被作为"高级"外表下的影子,而深深地掩盖在内心。 当终有一天,你鼓起勇气面对,并把它晒出来,也许你会发现,这样的面对,才是能真正帮到自己、帮到来访者的"利器"! 专家资料 张显云 国家注册心理咨询师,华中师大教育心理学专业。专职从事心理咨询工作,有着丰富的经验和较强亲和力,具有严谨的专业态度,良好的职业道德。