高血压老人能吃隔夜菜吃吗

　　现在很多人为了节约粮食，所以会将我们平时吃的一些菜剩到第二天再去吃，其实这有时候对我们的身体是很不好的一件事情。很多的隔夜菜其实都是有着很多的致癌物质的。那么，高血压老人能吃隔夜菜吃吗?小编今天就来介绍一下这方面的知识。
　　答案是否定的。吃隔夜菜有损健康。
　　现在的科学研究结果一般认为硝酸盐本身是无毒的。而亚硝酸盐如果大量进入人体的话，可能导致＂高铁血红蛋白症＂，血液失去携带氧的能力，从而出现缺氧症状，严重的可能危及生命。对亚硝酸盐更广泛的忧虑还在于它在人体内可能转化成亚硝胺，而后者是一种致癌物。
　　食品科学的角度来说，隔不隔夜不是问题所在。问题的实质是做好的菜在保存过程中发生了什么，我们担心蔬菜中的硝酸盐转化成亚硝酸盐。这个转化过程可以由蔬菜中本来的还原酶来实现，不过在菜被加热煮熟的过程中，这些酶失去了活性，这条路也就被截断了。另一种途径是细菌的作用。本来蔬菜被煮熟，其中的细菌也被杀得差不多了。但是在吃的过程中，筷子上会有一些细菌进入剩菜;保存过程中，也可能会有一些空气中细菌进入。煮熟的蔬菜更适合细菌生长，在适当的条件下它们会大量生长，而生长过程中硝酸盐就可能转化成亚硝酸盐。
　　这样的一个过程，跟隔不隔夜无关，只跟保存条件有关。最后菜中会有多少亚硝酸盐产生，首先取决于蔬菜本身;其次是做熟的蔬菜在什么样的条件下保存;第三才是保存了多长时间。
　　由此可见，＂隔夜菜＂确实是可能产生致癌物亚硝酸盐的。如果，我们把买来的蔬菜放到＂隔夜＂之后再做，跟煮熟之后放＂隔夜＂有何不同?结果是，不管做成了＂熟菜＂还是把生蔬菜放到第二天再煮，菜中都可能产生亚硝酸盐。一旦产生，就无法去除。
　　以上就是本站小编为大家介绍的高血压老人能吃隔夜菜吃的知识，希望家有老人的朋友们，在知道给老人有哪些不良饮食习惯基础上，依据本站老人饮食安全知识库的指引进行科学饮食，让他们的身体更健康。如果不还想了解更多老人安全知识，那就来关注小编的后续文章吧。