佘自强零副作用养生疗法读后感摘抄

　　《佘自强零副作用养生疗法》是一本由佘自强著作，汕头大学出版社出版的平装图书，本书定价：29.80元，页数：223，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
　　《佘自强零副作用养生疗法》读后感(一)：零副作用养生疗法
　　放假了，没事干，就上来看看佘老师的养生疗法， 学做菜，学煲汤！现在的环境越来越糟糕，是时候要回归自然，零副作用的自然养生疗法，最适合现在的环境吧！尊重自然，走零副作用的道路！
　　《佘自强零副作用养生疗法》读后感(二)：零副作用养生疗法，日常三餐吃出健康身体
　　《零副作用养生疗法》是佘自强佘医师的又一鼎力之作。本书囊括了200多种常见的食用植物的养疗应用，所选取植物皆具有取材容易、简便廉验的特点。
　　我尤为喜欢书中介绍的瓜类、水果类、蔬菜类的养生应用，佘佬根据每种植物的特性，分别介绍了它们的本源，别名，有效成分，宜忌以及养疗便方等方面的内容。尤其是每种食物的养疗便方，教导我们如何应用这些植物达到我们所要的养疗功效。
　　如果你想减肥，可以，书中自由介绍相关的养疗便方；如果你想清热解毒，书里介绍了更为详细的各种植物的养疗功效；……
　　佘佬的这本书，可谓是一本实用价值极高的养疗大典！
　　一册在手，健康无忧！
　　＂煲汤明星＂佘自强先生的鼎力之作，支持到底！！！
　　《佘自强零副作用养生疗法》读后感(三)：零副作用养生，还健康本色
　　亚健康的现象越来越明显
　　我们不是医生，会预防会治疗
　　但是我们也有另外一种最简单的养生方式
　　从最简单做起
　　从健康饮食做起
　　佘自强医师的零副作用养生疗法
　　便是我们日常生活中实现零副作用养生的最好方法
　　200多种食用植物的宜忌、性味、养疗便方
　　教你如何搭配食材，如何吃出健康
　　简便廉验
　　通俗易懂
　　你的健康
　　就在这里
　　掌握在你手中