总有一些话让命运无法击败你丨原创精华

　　心之助
　　情感复合和情绪管理专家，
　　帮你提高情商，驾驭婚恋幸福。
　　文丨卢悦
　　如果一个人小时候遭遇过依恋的创伤，
　　没有得到多少真正的爱，尤其是精神层面的爱，
　　那么他往往对小时候的记忆是比较淡的，
　　你问他小时候的事情，往往他都会不太记得，
　　他能记得的事情可能都从初中开始。
　　幼年的爱如此贫瘠，
　　所以他对幼年的记忆也是一片空白
　　——没有爱，就只能冬眠。
　　▼
　　我们最大的敌人不是前任，
　　也不是艰难的生活，
　　而是总让我们爆掉的情绪。
　　这种情绪一旦来临，如果任由它兴风作浪，
　　那么结果一定是很惨的。
　　我们需要对自己说：
　　我决心掌控情绪，
　　我要了解它是如何说服我，让我得上＂消极病＂，
　　和无助、无望、无力成为最佳伴侣的，
　　我最吃情绪对我说的哪些话？
　　▼
　　人性从本质来说就是自我的。
　　这个世界上所谓的无私，其实是一种幻象。
　　就是雷锋，
　　他为他人做好事，也是因为愉悦而做，
　　而非因为痛苦而去做。
　　就算是受虐狂，
　　也是因为将痛苦转为快感，才会乐此不疲。
　　▼
　　当你的人生没有底线时，
　　你就是一个＂不设防的城市＂。
　　你要找出你的＂零容忍＂地图，
　　这是你必须捍卫的东西，
　　一旦侵犯你必然会反击，
　　这样你才能真正说到做到，
　　让对方意识到他不能为所欲为，长驱直入。
　　你要让对方明白，
　　有一些原则的东西是绝对不能打破的，
　　一旦打破就会有相应的行动出现。
　　▼
　　生命在于运动，
　　运动是为了进化，
　　没有进化就没有适应，
　　没有适应就会被灭掉。
　　所以每个人都需要深度觉察自己的内在模式，
　　深入解决原发的创伤，
　　当你这部分伤好了以后，
　　你的人生就是另一个景象了，
　　你就会催眠自己也催眠他人
　　你是如何有魅力和有吸引力的人，
　　就能走出痛苦，
　　而非将痛苦传给下一代。
　　▼
　　为什么有的人总是指责他人？
　　他们用这种方式来获得某种强悍的地位
　　以消灭自己内心的恐惧感，
　　但总有一天TA会发现，
　　这种让对方痛苦或者恐惧的方式，
　　得到的永远都不是自发的爱，
　　只会是被驱使的＂爱＂，
　　这样TA就会有更深的恐惧：
　　没有人能够真正接纳我，
　　所有人只看到我强悍，却没有看到后面的脆弱。
　　▼
　　爱是需要空间的。
　　如果你往已经倒满了水杯子里倒水，
　　会发生什么事情？
　　哪怕你倒的是琼浆玉液，
　　只要杯子是满的，你依然无法保留。
　　如果你的人生一次次轮回和重复，
　　就说明外面的世界不过是你的水中倒影。
　　这样的人，她的痛苦在于没有未来，只有过去。
　　▼
　　在生活发生危机时，
　　我们要学会对自己重新评估，
　　用正面的方式和自己沟通，
　　这种对话的核心就是＂自我赋能＂，
　　不断给予自己能量。
　　但这不是自欺，而是客观如实地跟自己对话。
　　这种对话最好是从咨询师那里获得的，
　　因为一开始我们几乎没有这个模式，
　　这个模式要建立起来，起码需要100天时间。
　　▼
　　我们往往通过讨好他人的方式，
　　让对方心情好起来以让自己获得安全感，
　　而不必恐惧，
　　但还是有一部分恐惧留下来了，
　　那就是如果我不讨好对方，或者没有讨好到位，
　　对方会不会讨厌我？抛弃我？
　　这个恐惧没有消解。
　　▼
　　每个人都有一对老师，
　　教我们如何在亲密关系中相处，
　　那就是我们的父母。
　　这是一种深入骨髓的＂言传身教＂。
　　其实，我们每个人都是一个半成品。
　　完成的那一部分由我们过去的环境所塑造，
　　未完成的部分由我们成年后去修补。
　　我们需要补上这个功课，
　　有人花了几个月，有人花了几年，
　　甚至几十年，一生。
　　是什么在阻碍你？你找到答案了吗？
　　——END——
　　【心之助】情感复合专家和情绪管理师，陪你高效处理情感问题，助你在成长中拥有幸福。付费咨询预约微信号：xinzhizhuxl