郁闷读后感锦集

　　《郁闷》是一本由雷明著作，华夏出版社出版的256图书，本书定价：32.00元，页数：2008-3，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
　　《郁闷》精选点评：
　　●不管用什么方法，只要能治愈病人就是好医生，雷明的方法也是一种，我也很喜欢，只是自己现在还不能吃透，加油吧！、
　　●我明白了一些人的心理习惯，有助于理性地思考问题
　　●看的很开心。
　　●时隔五年又重新读了一遍，越发觉得这像是在写小说，虽然作者在自序中就承认每个故事都是基于真实案例的虚构，但你在建议类别中别写＂心理纪实＂啊。 这两年由所从事行业转化出来的类型小说不在少数，其中不乏心理学、法医、缉毒、律师等，但都重情节而非真实性。不过鉴于该书出版年份在十年前，倒也可以理解。 作者虽有故弄玄虚之嫌，但几个心理学概念的嵌入也还解释得体；然而在给一些人的建议上面，我觉得应该见仁见智；剥去心理学的外衣，大量篇幅似乎更像是知心大姐式的聊天解闷，又加上雷明并非科班出身，更使我对其专业性存疑；不过毕竟心理学的诸多理论不是严谨的科学，心理学本身的学科发展尚晚，人又是个复杂的生物，所以能够做到自圆其说还是比较难能可贵。 总之，这部作品给我的感觉是，当学科论著来读不够专业，当小说来读又不够故事性。
　　●在他人的郁闷中找到自己的心结，在他人的剧本里看到自身的喜怒哀乐。 冲着书名去读的，想试试看看完之后还郁闷不。一本由心理咨询案例集结成的小说集，作者是个好的心理咨询师，看人眼光毒辣，论理鞭辟入里。但情感分析千篇一律，甚至陈旧。在事情的更深一层，比如哲学性方面，言论也比较浅。 宜做睡前故事，没有深层内容。
　　●都有烦恼~~~
　　●很高明的心理咨询师，很精彩的心理咨询案例！也许书中的案例会越来越多地发生在我们身上，当我们被一个又一个心结所困时，能否重获心理平衡？
　　●为啥每一个故事结束，耳边都会响起名侦探柯南破案时候的曲子呢……书里面的Z就像达斯克佣兵团的评估人员一样，头头是道却彬彬有礼，你摸不准他是尖锐还是温和。
　　●所以我觉得自己适合心理咨询师
　　●感觉一般，与《登天的感觉》比起来。
　　《郁闷》读后感(一)：每个心理医生都有一个作家梦
　　心理医生的确是一个收集故事的好职业，所以他们的出书率很高。对心理学感兴趣的可以先从这类书入手，以讲故事的方式把病例一个一个记录下来，很多病症跟专业名词也都能了解一下。本书以两大部分组成，故事跟病例对话，一个病例是由好几段故事穿插着病例对话展现出来的。有意思的是故事部分写的很风花雪月，极富戏剧性，而对话部分又充满理性。本书都是一些模式病例，没有罕见的比如多重人格这样猎奇案例。都是生活中容易发生的心理障碍，所以比较实用。
　　《郁闷》读后感(二)：真是像故事像电影的咨询笔记
　　仅作为感想记录一下：
　　1、作者有非常棒的口才和文笔，将每一个咨询案例写得像故事，又把故事写得像电影。做为小说读起来还是蛮有意思的。这种下笔如有神助，笔尖生花的本事可遇不可求，但可以尝试去学习。
　　2、从咨访对话中可以看出来，咨询师自有其鲜明的个性，不用强求自己如教科书中的一般循规蹈矩，但无论怎样应答，咨询师都要做到：尊重、倾听、积极关注、共情、无条件接纳，这是基调。
　　3、提醒我：可以在多去看看咨询手记之类的，学习如何记录。并且记录的有趣。
　　《郁闷》读后感(三)：念念碎
　　书中有两个案例中提到了婚外恋，而女方都因为经济上的劣势选择了继续婚姻，我想经济上的不利地位，让他们很难做出离婚的选择。当然这种经济上的劣势并不仅仅是由他们个人决定的。
　　想序言中说的一样，作者很认真，如果来访者的问题与某些专业知识有关，作者会很认真的学习下相关知识，然后与来访者一起讨论，这也是我觉得心里咨询师行业吸引人的地方之一，给人一个条件以便不断扩展视野和知识。
　　没读过作者的书前，倒是在电视上看到过他的视频，不太喜欢他的主持风格，不过书中给人的感觉倒是蛮好的。
　　《郁闷》读后感(四)：是郁闷还是复杂？
　　感谢Karon美女借给我的《郁闷-晨辉心理咨询档案》，天资聪慧如我，一本书便省去了每小时400块心理咨询费的必要，哈哈。
　　一口气就看完了，看了很多故事，除了第一个＂濒死体验＂，每个故事里都有自己的影子，有生活中曾遇到过的影子。作者应该费了不少心思，来选取这些典型的生活状态，编成了这几个真实拼凑起来的简洁故事。
　　这本书让我对心理咨询师的工作肃然起敬，虽然我也读过《佛洛伊德的心理哲学》其恶心和晦涩的程度，绝不亚于DSP(数字信号处理)，能够把这么一门专业的学问，结合事实依据，通过自身的逻辑处理，不加主观的作出分析和推测，从而让客户自己去做选择和判断，简直太牛了！
　　就好象客户本来的生活是一团麻球，掺和着理性与感性，到他那，他左看右看，找出几个线头，用一些规律和逻辑加以分类，就给摊开成一摊麻绳，随后能揉成什么样，都给客户摆一摆，要怎么选择就是客户自己的事情了。
　　很多心理的纠结，愧疚啊，负罪啊，抓狂啊，受伤啊，到了他那里，就是那么一回事情，是一个由于现实生活的残酷而产生的正常状态，人们需要做的，不是去追究其责任或谴责什么，仅仅是，在认清现实的情况下，选择对于自己最为妥善以及自己最为期望看到的判断和做法。
　　书中讲到了一种欺骗，我很认可，回避本身就是一种欺骗，当遇到问题的时候，不清楚结局会如何，或预估结局不会像对方想象的那样，而将结局模糊化，使得别人继续付出的，就是一种欺骗，不论其动机的善恶，都是一种欺骗。
　　从这一点上讲起来，我觉得自己还是蛮真诚的，如果我知道有人因为喜欢我而接近我，如果其程度超出了可以控制的范畴，而我知道自己不可能给予相应的回报，我都会不顾尴尬的戳穿他，并敬而远之，我受不起那样的付出。即使对于我曾经爱过而不再爱的男朋友都是这样，宁可看到他有一阵非常痛苦，也不忍心欺骗他。
　　至于自己是否受到欺骗，不能指责别人，只能看自己是否能超越一些单纯的＂期待＂，看到现实的状况，从现实的状况中得到真实的判断，而不是单纯的＂相信＂谁。
　　《郁闷》读后感(五)：人生总会遇到许多奇奇怪怪的烦恼
　　诚如标题，人生总会遇见许多奇奇怪怪的烦恼，有些人心里头的郁结的事情是我等吃瓜群众根本无法想象的。 雷明的《郁闷》这本书很冷门，真的很冷门，冷门到我自己都不记得是从哪个角落里头找到它的，冷门到当当里头都找不到。冷门的同时，它又是本好书，成书与2008年，过去快十年了，里头的案例却仍旧那么新鲜，人们的心理问题变化并不太大，大家还像从前一样＂郁闷＂：对逝去亲人的思念、来自工作的压力、对未来人生的规划、糟糕的婚姻/恋爱关系、婚外恋乃至于失去了爱的能力等等等等不一而足。据说所有的案例都是实例，都是作者在心理咨询过程中实际碰到的问题，作者不过是把许多类似的案例拼凑起来，在给来访者起一个不太难听的名字罢了。 这些案例读起来总是叫人有种似曾相识的感觉，我们每个人应该都或多或少能从书里头找到自己或者身边人的影子，这些案例所写的就是我们自己。作者以一种客观同时又刻薄的视角给我们剖析了许多看似不正常、不道德的一些问题的成因以及部分解决办法。当然，有些解决办法并不太容易被大众接受，但对于当事人来说没准就是最佳方案。例如在三人舞中，作者作为一个心理咨询师，似乎是有意的让陷入困局的三个当时都接受作者所给出的解决方案：保持现状，由第三者为＂妻子＂构筑防洪堤，阻挡除＂第三者＂以外所有的其他女性。这等解决方案若是现在放到微博上，定然会招来一片骂声，作者被人肉都有可能。但细看下来，就会发现这也许就是最佳解决方案了。＂第三者＂为＂丈夫＂付出了十年的青春，韶华已逝，若是断后重来，已然没有那许多精力了，而且要求一个女性放弃一份十年的感情也蛮残忍的；＂妻子＂不想当烈女，而且她的丈夫在婚外情的同时对她也不离不弃，她只想糊里糊涂安稳过日子，况且还有孩子在呢。虽说会被女权主义者们强烈的抨击，但这作为她的选择也不算罪过。作为始作俑者的＂丈夫＂，在主流价值体系看来似乎是一切问题的根源，可真要把他给乱棍打死，剩下的两位恐怕也是舍不得的，况且他也原意负担起两位女性的生活和未来，从某种角度来看也算得上是有情有义有责任感了。若是硬要两位女性来个角逐，二者只留其一，或许三个人都会留下很严重的心理创伤吧。如此解决方案看起来十分混蛋，反而是对三个人都好的方案。它也提醒着我们，有些事情并不全是像我们想象的那样，有些复杂的问题，换个角度去看也许会变得十分简单。 书里头的案例大体如此，初读问题，总觉得是不可解决的，后来随着作者对问题的剖析，逐步找到问题产生的原因，再针对成因采取相对应的措施，那么问题本身也就不是问题了。 读完全书，在津津有味的震撼同时，只觉得不过瘾，真想把作者所经营的晨晖心理咨询室的全部档案都拿来读。