从脸上看出心脏问题中医望诊学起来一

　　我们的脸，颜面五官，实际上是我们全身的代表。我们身上的每一个脏腑，每一个关节，每一个部位，在脸上都有固定的反映部位。像反映心脏的主要就是两个内眼角之间的两个区域。两个内眼角中间就是我们的鼻子，鼻子根处的部分就代表着心脏。
　　先看气色的变化，中老年人此处的气色如果出现变化，就意味着心脏方面的问题也在变化。如果气色变淡代表着心气虚，心脏的生理功能在逐渐的减退。如果颜色在逐渐的变白，就是心血不足。如果此处发红则代表心火盛，颜色如果发黄，就好像有一种没洗干净的感觉，那就是痰湿比较盛。如果此处发青发紫的话，就是有淤血。
　　除了气色的变化，还有纹理的变化。有的人在此处若出现两道深浅不一样的褶，这叫做鼻褶心征。这种表现是由于我们的心脏从有了生命就开始跳动，一直到呼吸停止进入另一个世界，从来没有休息过。所以心脏是非常辛苦的。而身体中10%的新鲜血液，会传输给心脏，以营养心脏。传输的管道叫冠状动脉，如果冠状动脉发生了问题，特别是堵塞的话，心脏的营养就会受到影响。
　　但是人体非常顽强，传输心脏的血管堵塞了四分之一都不会出现任何症状，不过会在鼻根处出现气色的变化。当堵塞超过四分之二的时候，也不会有任何症状，而且去医院检查也查不出什么问题。但此时会在鼻根处心脏区域，出现一道横纹，这道横纹随时时间推移会逐渐加深，就会变成一道皱褶。这种情况一般都在中老年人身上出现，而且有此褶的人一般体型偏胖，体重超标。为什么呢？因为这类人群血脂偏高，很容易出现冠状动脉硬化，也就容易出现冠状动脉供血不足，于是就会出现这个信号。
　　一般来说，此褶有一道的，两道的，还有三道的。如果随着气色的变化，同时出现了几褶特征，同时此人耳朵上也出现一定的征象，那这个诊断是很准确的。
　　所以学习中医望诊是很有必要的，可以提前进行预防。像知名的相声大师侯耀文，我们在他们的两眼间心区位置，看到了明显的鼻褶心征。还有马季，在他50多岁的照片上，就可以看出这个褶。到了60岁的时候，他的褶从一条发展到两条，当发展到三条的时候，他突然间离开了我们，这是巨大的损失。
　　试想一下，如果有更多的人知道这个知识，在日常很生活中去观察身边人这个区域，发现问题及时到医院做检查并积极治疗调理，注意养生保健，很多悲剧是完全可以避免的。
　　如果出现了这种情况，在生活中我们应如何注意呢？
　　由于大多数出现此褶的人，都是体重超标的人，由于此类人脂肪高，血脂高，容易沉积在动脉的内壁上，于是就造成内管腔狭窄和堵塞，对于此类人来说首先就要注意饮食的调整。要注意，不吃动物的内脏，因为内脏含胆固醇都非常高，不吃动物的头，因为头含有人体不需要的胆固醇。
　　然后中老年人，吃饭最好吃个八分饱，不要每次都吃到撑。吃饭的时候要做到细嚼慢咽，延长吃饭的过程。因为我们大脑饱的中枢，要二十几分钟才能启动，所以要细嚼慢咽。每天要饭前半小时吃水果，不要在饭后吃。
　　另外还要注意运动，多吃少动是造成人体疾病的根源，所以要少吃多动。运动是有学问的，最好的晚饭之后一个小时你再去运动，这个时候的运动就可以达到降脂降压降糖减肥的效果。
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