一、五味子: 五味子是一种常见的中药材,具有较高的药用价值,坚持用来泡水喝,能够为身体补充营养成分,帮助你修复受损的干细胞。 五味子中的营养成分能够抑制化学物质在体内转氨酶释放,降低细胞的活性,帮助肝脏促进体内毒素垃圾的排出,达到养肝排毒的作用,肝病或许能全军覆没。 二、茵陈: 说起茵陈很多人都不算熟悉,其实这也是一种中药材,具有较高的养生作用,而且对于养肝排毒也有很强的帮助。 因为茵陈能够帮助清理肝脏内的细菌和病毒,达到保肝利胆的作用,并且茵陈中含有的挥发油或者是有机酸也能够消除肝毒,让你的肝脏功能变得越来越强大。 三、蒲公英: 如果想要自己的肝功能变得越来越强大,坚持用蒲公英泡水喝也是非常不错的选择,蒲公英本身就属于中药材,被人们称之为药草皇后。 而且经常用蒲公英泡水喝,有助于你清热解毒,消肿利尿,达到养肝排毒的作用,修复受损的肝脏细胞,但是蒲公英属于寒性食材,一次性不要喝太多。 中医认为:怒伤肝其实肝病的出现与人们的情绪也有密切的联系,如果一个人经常发脾气或者是郁郁寡欢,其实这在无形之中也会加重肝脏的负担,所以在平时一定要及时地调整自己的情绪,这样才有助于养护肝脏的健康。@头条健康