生活中有很多人因为运动不当或者搬重物的时候导致手腕扭伤，除了积极地使用药物治疗以及多休息之外，平时还应该多吃一些有助于手腕扭伤康复的食物，这样才能够让患处早日恢复健康。手腕扭伤吃什么食物好?下面本站小编为您介绍。 大家都知道＂伤筋动骨一百天＂，手腕扭伤即使没有骨折严重，但也不能忽视对身体的伤害性。除了可以使用云南白药气雾剂，来活血散瘀，消肿止痛之外，还应该多吃一些有助于扭伤部位快速恢复的食物。只有这样才能够让身体尽快康复，才能够尽早工作。 手腕扭伤的患者，平时可以多吃一些富含高蛋白质低脂肪的食物，比如，鸡蛋、牛奶、鱼肉等，也可以多喝一些大骨汤，不但可以为身体补充丰富的蛋白质，还能够有效补充微量元素，这些营养物质都能够对手腕扭伤的康复做出必要的贡献。 相信大家看过小编的介绍之后，已经了解了手腕扭伤之后吃哪些食物会对身体更好。手腕扭伤该如何正确急救?这就需要大家多学习一些意外伤害急救小知识，才能在手腕扭伤之后正确急救。如果手腕出现了骨折的情况，一定要及时使用固定夹板辅助治疗。