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水土不服产生的主要原因是什么


  许多人在外出旅游的时候常会出现失眠乏力、食欲不振、腹胀、腹泻等症状,有的人甚至患上荨麻疹,满身起了红疙瘩,这就是人们通常所说的水土不服。那么水土不服产生的主要原因是什么呢?今天本站就带大家来了解一下这一旅游疾病知识。
  在正常情况下,人们的皮肤、黏膜以及与外界相通的腔道,都有细菌、真菌等微生物存在,这些菌群互相依赖,互相制约,彼此和平共处,相安无事,维持着人体与外界的平衡,这些正常菌群对人体不仅无害,反而有益。它们促进食物消化,而且抑制致病菌繁殖,这在医学上被称为生态平衡。
  当人们外出时,由于生活环境使正常菌群的生活环境发生了变化,机体各部的正常菌群在种类、数量、毒力等方面都会发生变化,有些平时与机体共存的致病菌由于得不到制约,就会使人得病,而那些平时正常提供营养物质、帮助消化吸收的细菌也会受到抑制而减少,从而出现"不服水土"的症状,用医学术语来说,就是"菌群失调症"。水土不服当中,尤以"腹泻"更为常见。水土不服而引起腹泻的常见原因,是饮食上出了一些问题,比如:
  1.饮食受到病毒如轮状病毒,细菌如大肠杆菌(最常见)、志贺氏杆菌、沙门氏杆菌、金黄色葡萄菌,寄生虫如梨形鞭毛虫等的污染。
  2.饮食不洁。
  3.饮食不节制。
  4.饮食时,忽热忽冷。
  5.饮食的营养不均衡。
  以上就是本站给大家介绍的水土不服产生的主要原因是什么。 我们在遇到水土不服的情况的时候,首先不要紧张,要从思想上认识到这是由于环境突然改变而产生的身体不适应。
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