一天中什么时间添加辅食最好

　　对于新手妈妈来说，可能不知道该如何给宝宝添加辅食，并且宝宝添加辅食的时间也不知道该怎么把握。那么到底一天中什么时间添加辅食最好呢?下面本站就来讲讲相关的婴幼儿食品小知识。
　　宝宝一天辅食添加时间：6个月
　　理论上辅食添加是4个月以上，可是真正在生活中要根据自己宝贝的情况而定，大部分的宝宝是在6个月时才正式添加。6个月的宝宝，需要以奶为主，每日奶量需在600-800毫升，不超过1000毫升，一般每天6次奶，每隔4小时一次，辅食1-2次。
　　小贴士：
　　时间最好为上午，选择宝宝饿了准备吃奶之前，给宝宝调一些米粉，让他尝试吃两勺，相应地减少3至4毫升奶。逐渐地，辅食量会越来越多，奶量相应地逐步减少。
　　注意：
　　不建议在两餐奶之间喂辅食，这让宝宝始终处于半饿半饱的状态，饥饿感不强，吃起来自然不香，宝宝的消化系统也得不到休息。
　　宝宝一天辅食添加时间：7-9个月
　　这里以8个月大的宝宝为例来进行举例说明，大家可以适当在此基础上对6个月和9个月的宝宝食量进行增加或减少的调整。
　　餐次：每4～5小时一次
　　上午：6:00母乳喂哺10～20分钟(牛奶或配方奶150～200毫升)，面包一片;8:00喂温开水或水果汁或菜汁120毫升，鱼肝油3滴(或遵医属);10:00喂牛奶200毫升，蒸鸡蛋1个，饼干2块;12:00喂肝末(或鱼末)粥一小碗。
　　下午：14:00喂母乳10～20分钟(牛奶或配方奶150～200毫升)，馒头一小块;16:00喂菜泥或果泥30～60克，肉汤50～100毫升;18:00喂烂面条或软饭一小碗，碎菜末或豆腐或动物血30克。
　　夜间：20:00喂温开水或水果汁或菜汁100～120毫升;22:00喂母乳10～20分钟(牛奶或配方奶150～200毫升)。
　　宝宝一天辅食添加时间：10-12个月
　　这里以11个月大的宝宝为例来进行举例说明，大家可以适当在此基础上对10个月和12个月的宝宝食量进行增加或减少的调整。
　　餐次：母乳或配方奶2次，辅食3次
　　上午：
　　6:00 母乳喂哺10～20分钟/配方奶200毫升;
　　8:00 喂磨牙食品/小点心若干，菜汤/肉汤100～120毫升，水果1～3片;
　　10:00 喂粥一小碗(加肉松、菜泥、菜末等2～3小勺)，鸡蛋半个，饼干2块/馒头一小块;
　　12:00 喂碎肉末/碎菜末/豆制品/动物血/肝30～60克;
　　下午：
　　14:00 喂软饭一小碗，碎肉末/碎菜末/豆制品/动物血/肝30～60克，鸡蛋半个;
　　16:00 喂磨牙食品/小点心若干，水果1～3片，温开水/水果汁/菜汁100～200毫升;
　　18:00 喂面条/面片一小碗，豆制品/动物血/肝末/肉末/碎菜末30～50克，肉汤50～100毫升;
　　夜间：
　　20:00 喂磨牙食品/小点心若干，温开水/水果汁/菜汁100～120毫升;
　　22:00 喂母乳10～20分钟/配方奶200毫升; 备注：鱼肝油每天1次，每次400μ。
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