痰湿体质易眼睛水肿简单方法就能消肿

　　生病了之后，有些人只顾着表面的情况，不知道要从根本来调理，最后做的无非是无用功罢了。例如眼睛水肿问题，有些人或许只想到热敷一下之类的应急措施来处理，实际上引起眼肿的原因有其他，下面就来谈一谈眼睛水肿问题。
　　眼睛水肿严重，宛如一对金鱼眼，用过了不少的护肤品，也找美容专家看过，都没有效果，这是怎么回事呢？眼睛一直水肿是痰湿体质的典型标志，因此，出现这种情况基本上可以确定是痰湿在闹了。体内的痰湿比较严重，也就是水液的代谢过程并不顺利，想要消肿，最重要的就是要调理脏腑，把体内的痰湿排掉，才能够解决问题。
　　眼睛水肿的＂根＂是在哪儿？在于脾，因为脾是生痰之源。脾的作用是运化水湿，如果脾的功能失调了，水就无法运行，在体内形成痰湿。加上痰湿阻碍了气的运行，导致代谢不及时，长期下来容易造成痰湿的堆积。堆积在皮肤上，就会形成水肿。
　　如何消肿：冬瓜+山药
　　消肿的方法很简单，那就是冬瓜和山药一起煮了吃就行，冬瓜的主要功效就是补气、祛湿、消痰。每次用冬瓜50克，山药100克。把冬瓜去皮后切成1厘米左右的厚片，山药去皮后，洗干净切成块。把切好的冬瓜和山药放进锅里面，加入适量的清水，大火煮开后转成小火煮20分钟，最后加入食盐、味精调味就可以食用。如果水肿比较严重，可以服用大概一个月。冬瓜山药汤除了可以补气祛痰湿之外，还可以泻去湿毒，起到减肥美容的作用。
　　当然了，消除眼睛水肿的方法还有很多，例如按摩就还不错。攒竹穴为起点，顺时针方向沿着眼眶的内侧进行按压，如果按到了酸痛的店，要重点按压，然后再顺回到攒竹穴。眼部是身体比较脆弱的一个部位，所以按压完之后，要用指尖做轻轻拍打的补气动作。
　　按压的主要功能是把气结打散开来，所以按压好后要做一些轻拍、按摩的补气动作，保持气血充盈的目的。
　　痰湿体质的人，在平常要多吃扁豆、洋葱、鲫鱼、田螺、玉米等祛痰补气的食物，尤其是一定要多吃冬瓜。
　　另外，要记住了，对于痰湿体质的人来说，甜的、黏的食物是要少吃的。不过也有一些是例外，例如山药，虽然黏糊糊并且味甜，但是不腻，且口感润滑，具有补益脾气的作用。所以，对于痰湿患者来说，冬瓜山药汤是最好的去除眼肿和减肥的首选食疗方。（99健康网（）专稿，如需转载请注明出处。）