孕妇上火鼻子疼怎么办

　　引发上火的具体因素很多。情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会上火。那么，孕妇上火鼻子疼怎么办呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！
　　孕妇鼻子上火怎么办
　　1.饮食清淡，少吃辛辣、油炸、油腻的食物，特别是牛羊肉。
　　2.多吃一些容易消化的食物，多喝绿豆汤、菊花茶，适量吃点苦瓜、百合之类的苦味食物，但注意不要多吃。
　　3.上火的孕妇可以多喝水，比较安全有效的去火方式是喝苹果水，去内热，又补充维生素。把苹果洗干净，带皮带核切成小丁，用开水冲泡10分钟后就可以喝。
　　4.23点以前睡觉：很多人在夏季做不到晚上11点钟以前睡觉，但专业医师提醒大家，夏季恰恰是最需要保证在23点前睡觉的季节。因为23点到凌晨1点是气血回流到肝脏的时间，如果不睡，等于强迫肝脏继续工作，再加上外气候因素，很容易表现出＂该睡不睡，情绪烦躁＂的情况。对于孕妇来说，睡眠尤为重要，所以孕妇一定要保证早睡早起，规律作息，才能保证不上火。
　　温馨提醒：爱学习的您想了解更多关于孕期保健小知识和孕婴安全小知识，请您多多关注本站安全常识频道！
　　各位新老朋友，希望本站为您分享的关于孕妇上火鼻子疼怎么办的解答会对您有所帮助！如果您想要掌握更多关于孕妇上火怎么解决的常识知识，尽在我们本站！