老人打网球的技巧

　　打网球有打网球的相关方法和注意事项，而且打网球的技巧不同，得到的效果也不一样，那老人打网球的技巧是什么呢？老人可以打网球吗？下面本站小编就为您详细的介绍一下吧。
　　接发球技巧
　　1）边确定球从哪儿飞来，边站好位置。
　　2）站定位置后，快速敏捷地带左肩转身，此时只考虑转身。
　　3）击球瞬间
　　斜角球技巧
　　1）边盯住对方的动作，边进入击球处。
　　2）边确认对方的位置边收身，使斜角球能打在对方空当处。
　　3）从下部探起拍头，打出旋转球。
　　4）即使是打短球，也应该径直继续挥拍，以避免扭伤腕部。
　　打斜角球应注意的是这种球需要速度，所以在经过网时球应比网高30厘米-50厘米。从端线打的斜线球应比网高50厘米以上，这是因为这样的球比擦网球更能落到右角度的地方。
　　上旋高球技巧
　　1）边估计对方截击球的位置边收身。
　　2）将球稍微拉带一会儿，使对方错过上网时机。
　　3）直接从下往上用腕部动作，将随球动作挥高，即能加上强烈的旋转。
　　从下往上迅速有力的擦球这一腕部动作，是成功击球的重点。收身动作和普通的反弹球一样。击球前，将拍头向下，从下向上擦开。不必打得太高，只要能大概使球经过对方时高过球拍两三个拍子就行了。注意随球动作挥至头的右侧，这也是一流职业选手的技巧。
　　急截球技巧
　　正手急截球
　　1）当对方球飞来时，迅速上前。
　　2）在自己最能使上劲的位置击球。要领是认为自己就要打出制胜一击了
　　3）随球动作幅度要大，并迅速调整姿态迎接下次击球。
　　反手急截球
　　1）反手击球时，大多数球员都采用两手握拍法。
　　2）将拍头与球平行。为了成功截球，在击球瞬间要用尽全身力量。
　　3）与制胜球同样要领，为了不使手腕扭伤，接着用腕部动作随挥。
　　虽说球是以较高的高度飞过来，但也没必要特意在肩的高度击球。不如等球落至胸与腰之间位置再打，这样比较容易用上劲。记住要用反弹球手的上旋球要领来打。
　　近网低球技巧
　　1）要领同前进击球，摆好不让对方识破的姿势
　　2）击球时要充分放松，注意不要因为紧张而导致感觉错误。
　　3）在削球的基础上加上上旋，加快回球的旋转。
　　老人打网球的技巧是什么？上面就是小编为您介绍的老人健身安全小知识，如果你想了解更多关于打网球的其他相关知识和注意事项等，您可以进一步的关注我们本站。