早餐吃粥对肠胃是非常有好处,今天的早餐是用鱼肉和娃娃菜煮粥,有素有肉营养非常完美,而且煮出来的粥鲜美好吃,下面分享它的做法给大家看看。 工具/材料 河鱼肉100克,娃娃菜100克,姜蓉、生抽、料酒适量。 操作方法 01:
鱼肉准备好、娃娃切成丝。 02:
把鱼肉冲洗干净,然后剁成肉饼。 03:
加适量的盐、姜蓉、生抽、料酒腌制一下。 04:
然后用手抓捏至很粘为止。 05:
锅里装适量的粥从新煮沸。 06:
然后用勺子把鱼肉一小勺地装到锅里。 07:
下完鱼肉后加适量的油、盐。 08:
最后加娃娃菜进去搅拌均匀煮至娃娃菜变软就可以了。