摸脸和托腮 这种无意间的小动作是面部皮肤的杀手，手是最经常接触外部物体的部分，自然也会沾上了不少的灰尘细菌。在不经意的摸脸的动作之间，就会将手上的细菌带到脸上，容易导致滋生痘痘。如果实在要摸脸，也要在摸脸之前将双手清洗干净。 过度洗脸 过度的洗脸会刺激皮肤分泌油脂，更容易滋生细菌，这样的肌肤环境更适合痘痘的滋生。所以，早晚清洁一次面部就已经足够了，当然洁面的时候也不能马虎，否则只会起到事倍功半的作用。在秋冬季节，皮肤感到特别干燥，就更加要减少洗脸的次数，一天一次足矣。 流汗后没有擦干脸 健康的皮肤是呈弱酸性的，细菌比较适宜在碱性的环境下生存。而汗水就是弱碱性的，如果流了汗后没有擦干脸就会让脸停留在弱碱性的状态，让细菌有机可乘。所以，哪怕只是出了一点点汗，还没有到往下流的程度，也要把脸上的汗液用干的手帕擦干。