隔夜水不可以泡茶错真正不可以喝的水是它

　　烧水这件很普通的事
　　都会产生许多的争议，例如：
　　千滚水会致病！
　　隔夜水有毒！
　　阴阳水对人体有害！
　　至于纯净水则缺少矿物质！
　　事实上
　　真正对身体健康有害的水并非这几种
　　而是人们每天都喝的...
　　千滚水可以泡茶吗？
　　这个真相大家兴许想不到。
　　答案是可放心泡！
　　千滚水，即反复沸腾、烧开多次的水。有一种说法，烧开过的水就不能再烧开喝了。
　　其实，自来水中确实含有硝酸盐和亚硝酸盐，反复烧开后，也确实会导致部分硝酸盐转化成亚硝酸盐。
　　由于亚硝酸盐有可能转化为亚硝胺，所以很多人非常担心。可是，脱离剂量谈毒性，都是耍流氓！
　　◎国家标准，生活饮用水中亚硝酸盐的含量应：≤1mg/L；
　　◎开水反复烧开20次后的亚硝酸盐含量是：0.038mg/L。
　　因此，对于生活中那些烧过好几次的水可以放心泡茶。
　　隔夜水烧开不能泡茶吗？
　　能！如果早上烧的水晚上能喝，那晚上烧的水，第二天早上为什么不能喝呢？和千滚水相似，传言也把罪过指给了亚硝酸盐。
　　并且，有实验证明：隔夜，甚至隔了好几夜的开水，水中亚硝酸盐的含量也远低于国家标准限量。
　　所以，隔夜水烧开后能用来泡茶，不过隔夜的水要用盖子盖住，免得落入灰尘。
　　注意
　　烧开的水，最多能加盖放置3天
　　超过这个时间，就别喝了
　　阴阳茶不能喝？
　　阴阳茶，就是冷热茶兑着喝，兑的是置凉的茶、纯净水、矿泉水，对健康并无害。
　　开水烫嘴，不兑点儿冷水，难道非得等到自然放凉了才喝不成？
　　如果兑的是自来水、井水等，这就真不能喝，因为水里有各种微生物，生喝有可能引起腹泻等不适。
　　所以
　　冷热茶是可以兑着喝
　　但不能兑自来水、井水等
　　纯净水泡茶对身体不好？
　　想太多！纯净水里确实没什么矿物质，但也不至于对身体不好。喝水的目的只有一个——补充水分。只要水质合格，能满足身体对水的需求，不管是喝纯净水、喝白开水，还是喝矿泉水，都没什么区别。
　　人体要补充矿物质，主要靠的是每天吃的食物，每天喝的水中含有的矿物质其实微乎其微。
　　人体随时都在进行新陈代谢，排出代谢物，吸收营养物质，而这些物质就包括＂矿物质＂。不管你喝的是纯净水还是矿泉水，身体内矿物质的吸收与代谢都在持续进行中。所以，与其每天纠结喝什么水健康，不如多花点心思在一日三餐上。
　　◎即使是含矿物质的矿泉水，钙含量约含4mg/L，每天喝2L矿泉水，也只能补充8mg钙。
　　◎仅仅占了每日钙推荐摄入量（800mg）的1%，还不如你喝一口牛奶中的钙多。
　　所以想靠喝水来补充矿物质，真心意义不大。
　　真正不好的是：热茶！
　　准确来说
　　是65℃以上的热茶
　　世界卫生组织也将高于65℃的热饮
　　列为2A级致病物
　　其原因在于温度，而不在于饮品本身
　　为啥这个温度要卡在65℃呢？
　　因为我们的口腔黏膜和食管黏膜
　　对温度很敏感：
　　适宜的进食温度在10℃~40℃
　　能耐受的高温也在50℃~60℃
　　超过65℃便能烫伤黏膜
　　偶尔的烫伤
　　我们口腔、食道可以进行自我修复
　　但如果长期喝热水、趁热吃
　　可能就会成为口腔溃疡、食道溃疡的宠儿
　　还会埋下食道癌的隐患
　　所以
　　别再对人说
　　＂多喝热茶＂＂趁热吃＂这种话了
　　好心办坏事啊~
　　至于那些吃惯了烫食，喝惯了热饮的人
　　劝你也早点改掉这个坏习惯
　　那么，如何判断超过65℃？
　　火锅汤高达120℃
　　刚沏的茶水温度在80~90℃
　　刚出锅的饺子、面条温度约70℃~80℃
　　65℃的水只能抿一口
　　茶是上天赐予人类的万能药：
　　想减肥排毒，有人劝你要多喝茶
　　降三高，朋友会劝你多喝茶