坐在沙发上看电视吃零食,幸福感爆棚,有木有?减肥的囤积日,几乎人人都喊着。因此,为了满足减肥期间想吃零食的小姐姐,来推荐几款低热量的酥脆零食。 ① 海苔脆片 海苔中含有的维生素是脂肪燃烧的必需元素,而且海苔富含碘元素,能加速我们的热量消耗,海苔与南瓜仁的融合,酥脆爽口,慢烤烘焙,味美鲜香。 ② 每日坚果 坚果可以促进肠道蠕动,同时饱腹感强,有助于抑制食物,包装虽小,五脏俱全。打开包装是六种坚果干,酸酸甜甜的,口水要止不住啦!孕妈妈能吃的坚果当然更安全啦。 ③ 草莓干 草莓干色泽鲜红、偏小,原本草莓的味道浓郁,果实软糯有韧性,能嚼到真实的果肉和草莓颗粒,入口微甜还有点微酸,嚼到后面甜度升级,酸酸甜甜的,味道很不错哦。 ④ 核枣糕 减肥的时候肚子疼怎么办?来上几个大枣呗!核枣干严选优质饱满核桃,搭配精心熬制的枣汁,每一口都能吃到美味健康的核桃仁,甜在嘴上,健康在心。 ⑤ 鳕鱼肠 鳕鱼有极高的营养价值,富含天然维生素。肉质细腻鲜美,里面更有软软滑滑的金黄色奶酪粒,营养与美味尽在不言中,别看里面有奶酪,其实热量非常低! ⑥ 爆米花 嘴馋闲不住想吃点什么?爆米花!它可以让你的饱腹感更加强烈,听说15大卡的爆米花和150大卡薯片的饱腹感几乎一样。但是要记得选低糖的。