如何更深入地与他人建立连接

　　在我们生活中的关系定义着我们是谁。我们是社会性动物，为了与他人紧密连接。我们注定要爱，照顾，和支持别人，然后最终收到这种亲密的回报。
　　我们与他人的连接可能只有很短的时间，或是一辈子的。
　　不管怎样，重要的是认识到，这些连接可以提升我们的生活经验，让我们成为一个更好的人，在这样做时，我们也可以帮助别人在他们的生活达到最好的状态。
　　因此，当谈到我们如何学习并构建这些 深刻而有意义的人际关系时是至关重要的。
　　这里有一些心理医生在线咨询治疗师的提示，以帮助你深入的关系。
　　1.脆弱
　　我们不希望人们知道我们是不安全的或者不确定的，或者是我们没有理解这一切。
　　对于具有深刻而有意义的关系，遮掩我们的脆弱是实际上是关系的障碍。 当穿上我们的盔甲或用面具来隐藏自己的不安和恐惧，我们没有真正与他人联系。
　　接受你所不为人所知的那些弱点。 乐意去分享当你害怕或者受到伤害，这并不会让你感到软弱。这样做实际上是一种勇气。 躲在一个虚假自我的后面才者弱者。
　　2.分享你的深层渴望
　　我爱与人谈论他们的梦想和渴望。 避免那些表面无意义肤浅的谈话，我们都有自己的梦想和愿望，当我们与他人分享这些，它打开一扇门并通向更多的可能性。
　　当我和人们谈论真正重要的东西是令人兴奋和鼓舞人心的！谈谈对你真正重要的事情，乐意去分享什么激励着你，而不是你认为别人想要听的。
　　3.学习服务
　　当涉及到建立关系时，很容易把注意力放在对我们有什么好处。 如果你想深入的连接，首先关注如何帮助或服务于他人。愿意倾听他们，发现他们在生活中真正想要的。
　　当我们专注于服务他人这是一个双赢。 就像心理医生治疗师金克拉说： ＂你可以拥有一切你想要的生活，如果你只会帮助别人得到他们想要的东西。＂
　　下次你想要更深入的连接可以问，＂有什么可以帮你吗？我怎么能支持你吗？＂
　　4.负责
　　最后提示如果想要更深入的连接，需要在你的关系角色中承担100％的责任。我们所有的关系中有一定的责任，明确他们并做的更好。
　　做好你的部分，以使关系蓬勃发展。如果你犯了一个错误，坦白吧。 对于一些关系，我们有比别人更多的责任，但无论哪种方式，我们必须对我们的角色和责任负责。
　　练习对你是最好的帮助，并分享帮助其他人做同样的事情。
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