导语:在备考的365个日子里,考!考!考!生活的主旋律从未改变。在我们懈怠的时候,总少不了这样一种声音:你不努力,考不上好大学,就找不到好工作,你一辈子都不会有出息。这一年,童鞋们辛苦啦!备考即将过去,高考嘀嗒到来,不用慌,不用忙,不是上战场,不是在生死判决,只是青春里的一次大聚会,本期专题为这次聚会准备了实用的高考营养大餐,作为礼物献给高三考生们! 心理FM:高考我不爱你,但谢谢你 去高考,未必要高分,只要全力参与,就是个人才。本期心理FM送给正在高考的童鞋,若能在这样的环境下仍然保持清醒的自我,将来到了社会闯荡,必将是不同凡响的人。 >>>收听温暖声音 考生问:高考失眠了怎么办? 高考将近,我们都期望考生保持清醒饱满的精神状态迎接挑战,然而,高考期间失眠怎么办?很多考生问我们,有什么办法调整好睡眠,这里跟大家分享一些前人的经验,希望对你有帮助。 >>> 查看睡眠小技巧 考生问:如何缓解高考焦虑 考试焦虑是许多童鞋在考试周期"必备"情绪,而它在很大程度上影响了考生的状态,如何缓解焦虑就是这篇文章将要谈论的话题。高考在即,告别考试焦虑,祝童鞋们高考快乐! >>> 查看缓解焦虑技巧 考生问:如何Hold住高考前不淡定? 每到大考临近,就是考生心理、情绪问题集中爆发的时期,紧张、焦虑、恐惧、失眠等负面情绪或多或少影响了考生的备考状态。高考在即,如何才能保持淡定,冷静hold住? >>> 查看心态调节方法 高考,生命的第一次绚烂时 我们辛苦来到这个世界一遭,不是为了埋怨这个社会如何不公,也不是为了显示自己的愤青精神有多么特立独行。那段日子叫高考,生命第一次开得最绚烂的时候。 >>> 浏览美图 高考第一天后最不应该做的事是? 盼了那么久,高考终于来了,无论你带着怎样的心情度过高考的第一天,我们都要给自己一点掌声,这一天终将过去。我们就忘掉刚刚发生的一切吧,接下来的考试才是最重要。 >>> 查看最不该做的事 失败原因只有一个,就是放弃 离高考和会考,剩下的时间也快不多了,愿能重新拾起你们的理想,追随你们的梦。无论我们在哪里,只要知道方向,终有到达的一天。无论什么事情,失败的原因只有一个:那便是放弃。 >>> 阅读全文 微话题:每人一句话,给高考的童鞋加油! 不管你已经、正在、即将要高考,来给自己或身边的朋友说一句鼓励的话,把你的祝福送给他。 >>> 来送祝福 放松应用:放空一分钟 请给自己一分钟,放下一切,跟随舒缓的音乐和纯净的画面一起放空心灵! >>> 开始放空 结语:高考是一次集体成年礼,我们都不可避免要长大。在考场上,你才是唯一能拯救自己的人,为自己做主,你值得拥有更好的成绩!