提醒准妈孕吐不宜长期服用维生素

　　对于那些怀孕的时候，会孕吐的女性朋友来说是非常苦恼的，因为吃的东西进去全部吐出来了，对于胎儿的营养也是会受到一定的影响的。那么，提醒准妈！孕吐不宜长期服用维生素B6。下面就让本站小编来介绍吧！
　　妊娠反应是很多准妈妈在怀孕早期都会碰到的＂小门槛＂，会有头晕、乏力、嗜睡、食欲不振等，最关键的是一阵阵的恶心孕吐，让孕妈们很是闹心。为缓解孕吐反应，口服维生素B6是常用手段。
　　维生素B6在孕妇用药标准中属于A类药物。所谓A类药物，是指对孕妇、胎儿都安全的药物。常见的包括B族维生素、叶酸、维生素E、钙片等。维生素B6是一种比较安全的孕期用药，无致畸作用，能够有效降低孕吐发生率和严重程度，这已被大量临床研究证明。其他一些常见的止吐药物如昂丹司琼、甲氧氯普胺、苯海拉明等，则有导致孕妈心律不齐，增加胎儿腭裂、迟发性运动功能障碍等风险。
　　孕妈出现轻微孕吐，其实属于正常反应，一般不建议服用维生素B6，只需在饮食上注意清淡，避免刺激性食物。多数人的孕吐反应到怀孕12周以后即可自愈。研究表明，口服维生素B6对严重孕吐反应效果好，但对轻微呕吐几乎无效。不少孕妇妊娠反应剧烈，这时不能大意，应根据医生指导及时用药。
　　不过，维生素B6既不能少，也不能多。长期过量服用维生素B6，容易使胎儿产生依赖性。胎儿出生后，可能会出现兴奋、哭闹不安、易受惊、眼珠颤动，甚至惊厥等情况。所以孕妈服用维生素B6不能随心所欲，一想吐就吃药，一定要在医生的指导下按时按量用药。
　　哪些孕吐药物不能用
　　孕吐禁用灭吐灵
　　灭吐灵又叫胃复安，止吐效果明显，但在妊娠呕吐时，不应使用灭吐灵治疗。原因是灭吐灵能引起子宫收缩。如果在早期妊娠呕吐时使用灭吐灵，容易诱发流产。此外，虽然灭吐灵毒性低，毒副作用少，但药理实验证实，该药能通过胎盘屏障，进入胎儿血液。动物实验也表明，灭吐灵有致畸的可能，所以不主张孕妇使用。
　　不要长期用维生素B6
　　用维生素B6治疗孕吐是传统方法。许多孕妇早期妊娠反应较强烈，恶心呕吐不能进食，医生往往允许服用少量维生素B6以止吐。而有些孕妇以为维生素B6是维生素，是人体所需物质，没有坏处，就较多较长时间地服用。但是近年研究发现，长期过多服用维生素B6，可致使胎儿对其产生依赖性。胎儿出生后，容易出现兴奋、哭闹不安、易受惊、眼珠颤动，甚至惊厥等不良反应。这种惊厥的发生，是由于小儿离开母体后相对缺乏维生素B6，而导致体内中枢神经系统的抑制性物质含量降低的缘故。有这些症状的小儿，在1～6个月时还会出现体重不增，如诊治不及时，将会留下智力低下的后遗症。
　　如何正确缓解孕吐
　　有专家认为，孕吐的出现可能还与个人体质和心理相关。关注度太高的孕妇，容易心理焦虑、紧张，这些不良情绪也会加重孕吐。因此，孕妇应该保持心情愉快，同时要保持适当运动。孕妇可选择恰当的时间外出散步，整日卧床对缓解孕吐不利，饭后也要避免平躺。
　　在饮食方面，医生建议孕妇应该清淡饮食，少吃多餐。孕妇可以多吃些易消化和对孩子脑部发育有裨益的食品，尽量粗细搭配，蛋类、牛奶、鱼、肉、动物肝脏、豆制品、海带、蔬菜、水果等都可以适当食用。
　　切记，准妈妈孕吐不宜长期服用维生素B6哦。如果你对孕期如何补充维生素等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注本站孕期补维生素安全常识栏目。