不要再纵容孩子喝碳酸饮料否则害的是孩子的健康

　　现如今还都是一家一个宝，家长越来越宠溺孩子，孩子要什么给买什么，然而就是因为这样的宠溺，往往会害了孩子的身体健康，自己却全然不知。小编今天就说的是儿童常喝碳酸饮料危害生长发育的问题。
　　碳酸饮料严重影响孩子的发育
　　在孩子长个儿得问题上，每个家长从心里都十分重视，可是行动上却未免有些疏忽大意。昨天就看到这样一个情景：一个五六岁的小男孩和他的爸爸买饮料，只听爸爸非常随意地说：喝什么自己去拿吧(在旁边的饮料柜里)。小男孩走过去，轻声地说：可乐，自己就拿了一瓶，这位好爸爸帮孩子拧开盖儿，孩子就大口大口享受地喝了起来。以前看到此情此景，我会觉得这是一副非常美好而幸福的画面。可是现在，我实在有了一些担心。
　　家长对孩子想喝就喝可乐等碳酸饮料的包容心，完全源于自己不知道类似食品对孩子的危害有多大。做父母的总是担心孩子长不高，长不好，却从来没有意识到自己一个惯性的意识就影响了孩子的健康。如果我们知道这些食品将影响孩子的生长发育，肯定是不会给予孩子的。而我也是从事了现在的工作以后，才慢慢关注起来，很想和家长朋友们分享和沟通一下孩子在饮食方面对身高的影响，希望家长们不要重复地犯错误，犯一些不应该的错儿。
　　有资料表明，过于偏爱饮用碳酸饮料的儿童60%因缺钙影响正常发育，特别是可乐型饮料中磷含量过高，过量饮用导致体内钙、磷比例失调，造成发育迟缓。不知道大家听说过骨龄测试吗?骨龄被用来评价孩子生长发育的成熟状态，如果孩子的骨龄比实际年龄大或者小三个月以上(这是后儿保的标准)，那么孩子的生长发育状况就要开始更加关注了。
　　油炸食品、膨化食品、腌制食品、罐头类制品也会导致孩子的身高问题
　　这些食物在制作过程中营养损失大，又使用了各种添加剂，虽然它们提供了大量热量，但蛋白质、维生素等营养成分却很少，儿童如果嗜好食用这类食品，可导致营养不良影响身高发育。
　　食用各种糖果和一些甜饮料，也会导致孩子不长个儿
　　吃糖过多不利于体内脂肪的消耗，造成脂肪堆积，还会影响钙质代谢。有专业人士认为，吃含糖食品如果达到总食量的16%至18%，就可使体内钙质代谢紊乱，妨碍体内的钙化作用，影响长高。营养学术语中有＂虚卡路里＂的说法，即毫无营养的热量，过多食用甜食和饮用含糖分高的饮料获得的就是＂虚卡路里＂，会扰乱消化系统，以致影响正常进食，造成营养不良。
　　总之，不要再纵容孩子喝碳酸饮料，否则害的是孩子的健康，那样就得不偿失了，希望家长们可以以此为戒，今后少给孩子购买碳酸饮料，并教育孩子正确饮食的好习惯。如果你想了解更多儿童健康饮食、碳酸饮料对孩子的危害有多大的知识，本网站还有很多相关的知识供您查找，希望可以帮助到你哦！