糖友必须要纠正的八个心理误区

　　心理因素在糖尿病治疗中扮演着重要角色，国内外研究发现，缓解患者的精神压力或调整其负面情绪，可在一定程度上起到药物一样的作用。对于糖尿病患者的心理问题应予以高度重视，以下的几种常见误区，需要纠正。
　　不以为然：
　　糖尿病早期症状较轻甚至根本没有症状，有的患者还可能＂红光满面＂，给人一种＂体格健壮＂的假象。不少患者认为血糖高对身体并无大碍，故采取＂不以为然＂的态度。
　　恐惧焦虑：
　　由于缺乏糖尿病相关知识或认识不够全面，一些患者产生焦虑、恐惧的心理也在所难免。其实上，糖尿病并非不治之症，患者中的长寿者也不在少数。
　　悲观沮丧：
　　大部分2型糖尿病患者是已进入老年的退休者。他们原本设想着在辛苦了大半辈子后好好享受生活，快乐地度过晚年。可得了糖尿病后，不仅这不能吃那 不能吃，而且天天得服药打针上医院，还时常担忧病情是否会加重。实际上绝大多数患者在诊断后，都会悲观沮丧上好一阵子，而且难以自拔。
　　抱怨内疚：
　　有的患者在了解到糖尿病与遗传相关时，便抱怨父母怎么偏偏把病＂传＂给了自己。本身有糖尿病的家长在得知子女也会罹患糖尿病后，深深的内疚感便油然而生。
　　抗拒对立：
　　如果负面情绪听之任之，时间一长便很可能发展成与医护人员和家人的情绪对立，甚至抗拒治疗。还有一些病程较长、并发症严重而治疗效果又不明显的患者，很可能对治疗失去信j心，自暴自弃。
　　掉以轻心：
　　有些患者在经过一段时间治疗之后，血糖成功地下降至正常水平，就自认为病已治愈。不但自行停药，还放松了对饮食的合理控制，直到血糖急剧上升，病情变本加厉时才后悔莫及。
　　药物万能：
　　对糖尿病患者来说，药物治疗当然是重要的，但过食、控制体重、劳逸结合、调适心理、戒烟限酒等非药物疗法，才能收到较好的疗效。
　　矫枉过正：
　　有的患者为了快速降糖，便过量、过频地用药，或过度节食、过度运动，最后造成低血糖，严重的还可能导致低血糖昏迷。
　　糖尿病患者要注意避免上述心理问题，及时调整心态，正确面对疾病，必要时也可请心理医生帮助。