现代生活让女人除了有家庭压力,在外头还要承受工作压力。人们常以为女人爱哭爱撒娇,有了压力有也容易发泄出去,不会造成心理问题,事实恰恰相反。男人发泄渠道少,所以一般出现的心理问题会趋于严重,而女性虽然心理问题严重程度不及男性,却又更高的病发率。下面就是几种在女性中容易出现的心理疾病,各位应该更注意一下。 (一)神经衰弱 产生的原因: (1)女性工作压力大,很多白领压力大,节奏快,长期处在紧张状态,这需要懂得放松。 ( 2 )女性感情婚姻紧张。如离婚家庭关系不和谐,婚外情,这些不良情绪长期存在,就需要懂得调节自己的情绪。 ( 3 )是因长期过度紧张,思想负担重等负面情绪和极度疲劳引起。 神经衰弱的异常心理表现是:经常头痛、头晕、烦躁、既易兴奋又易疲劳,夜间难于入睡,精神萎靡,注意力难以集中,记忆力衰退,情绪激动等。 (二)焦虑症 是在家庭生活或工作中受挫折,亲人病故,人际关系冲突等较强的心理因素刺激下发病。患者异常的心理表现是:心情沉重,缺乏安全感,总觉得别人在危害自己,常常预感到最坏的事情将要发生,出现莫明其妙的大祸临头感,而经常心烦意乱,坐立不安。同时,伴有植物神经功能紊乱而躯体症状。如手指麻木,四肢发凉,胸部有压迫感,食欲不振,胃部烧灼感等。 (三)强迫症 很多现代女性比较好强,不好强就不能做好工作,所以她们不自己努力达到女强人状态,要求自己达到某个成绩,这样的群体在增多。 (四)情绪极度不稳定 女性攀比思想比男人要严重,比穿,比吃,比家庭,容易产生情绪失落。长期的失落就会造成精神紧张,烦躁激动,情绪不稳,忧虑多疑,易怒等;从生理方面看,感觉忽冷忽热,眩晕头痛,失眠耳鸣,心慌手抖,四肢发麻,神疲乏力等。 (五)更年期综合症 医学心理学的研究证明,精神因素是"更年期综合症"的重要发病条件。此外,"更年期综合症"患者病前多有性格上的缺陷。北京医学院曾统计41例患者,有44%的人性格特点为心胸狭窄,敏感拘谨,沉默寡言,爱生闷气等。因此,要避免或减少更年期的不适症状,注意自身的心理调节节,十分重要。 网友经验