老公走了我们怎么活危机状态下支持性治疗的力量

　　今天接待了一位来访者小芳，她40出头却满头白发，瘦瘦小小的，看起来只有80斤，穿着十分朴素，深陷的眼睛含着泪，流露出游离和凄楚的目光，被儿子扶着走进咨询室，低头佝偻着背靠在椅子上，说起话来总是很轻很吃力的，好像吐出的字，不认真听就会消失在空气里。
　　小芳原本有一个幸福的家庭，老公研究生毕业后在当地做公务员，小芳在本科毕业后有一份稳定的工作，因为双方父母都不在了，日子过得积极上进，有一儿一女，女儿15岁上初三，儿子12岁上初一，成绩优异。
　　幸福的生活却在小芳的老公被查出患有脑瘤和帕金森后结束了，为了治病，小芳辞去了工作，带着老公遍访名医却没什么效果，老公一次次手术，一次次复发，家里的积蓄花光了。看到自己生也无望，还给家里带来巨大负担，残酷的现实让小芳的老公绝望，最终选择结束自己的生命，更不幸的是，当时11岁的儿子亲眼目睹了父亲自杀的场景，给孩子留下了严重的心理创伤。凭着为老公治病的强烈信念，小芳这些年强撑着，老公一走，她的世界整个都崩塌了，身体和精神状况每况愈下，多次因为厌食、抑郁住院治疗。最近精神恍惚，多次休克，被急救送入医院好几次，经常忘事，思维中断，身体和精神上都极度衰弱，连基本的生活都需要年幼的儿女照顾。
　　现在小芳失去了生活的意志，身心的痛苦让她企图以割腕的方式结束自己的生命，好在最后抢救及时。直到最近上初一的儿子忽然说妈妈我们别活了，太苦了，绝望无助的小芳非常震惊，在好心邻居的帮助下，找到了我们，希望可以得到一些帮助。
　　咨询师根据小芳的情况为她的情绪状态进行一些调整：
　　1、对症治疗:
　　按时服药：针对小芳经常头晕、浑身无力、情绪极度低落崩溃等问题，建议按照医嘱继续进行药物治疗，必要时一定及时就医。提醒儿子主动照顾妈妈提醒她按时服药。对儿子的情况，妈妈不必过度担忧，孩子正在青春期，情绪低落受家庭现实情况的影响，如果大家一起努力积极向好，孩子很快就会受到触动和影响。
　　2、支持治疗：
　　营养运动:针对小芳不能吃饭，浑身无力，大脑空白的情况，除了按时吃药外，可以适度运动，尝试在房间里走动走动，由小步、少量走动开始，增强体力，逐步改善。在活动时要注意自己状态，做好身体能量的补充。
　　失眠处理：小芳每晚2点多起就睡不着，与过去长久生活习惯有关，半夜照顾老公翻身，现在醒来后沉浸在悲痛中难以入睡，甚至胡思乱想头晕头疼，解决方法是允许自己悲伤，接纳生活习惯的适应过程，可以通过收听广播，阅读书籍等方式，让自己从沉浸中抽离出来，重新回到现实，减少对悲伤过去的思考，尝试用积极的视角做些有益的身心健康的事情，避免长时间反复地沉浸在悲伤情绪中。
　　3、自信重塑:
　　对孩子的沮丧，要注意观察，帮助他恢复信心，注意教育和引导，帮助孩子恢复信心。通过不断努力，母亲的状况可以得到改善，家庭是一天天向好的，只要自己好好学习，就是在帮助妈妈了。
　　帮助小芳发现自己的资源，重塑生活的信心，自己是本科毕业，有一定工作经验，两个孩子成绩优异，都上中学了，大女儿再过三年就高中，小儿子懂事贴心，一直在悉心照顾妈妈的日常生活，再过几年，定会成长为一个有责任心的男子汉。
　　两个孩子非常懂事，不需要太费心去照顾，孩子可以自理，小芳只要照顾好自己，慢慢恢复健康，之后找一份工作，一切都可以好起来。
　　4、社会支持:
　　联系近亲家属，交代病情，提出安全建议，并对提供信息的邻居进行沟通反馈。联系相关机构为这个家庭提供专项救助。
　　经过一系列调整，原本气若游丝的小芳，眼睛里流露出坚定的目光，此时此刻这个家庭正处于生死攸关的拐点，我们期待小芳能够重新振作起来，把整个家庭带出阴霾。
　　用积极的视角去看待生活中的一切苦难，即使我们身处挫折，但是希望就在前方，黎明的光总会打破黑暗，我们向着它不断努力。祝福小芳一家健健康康，早日走出困境。
　　作者简介：
　　李丽
　　心理学研究生
　　已帮助过
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　　入驻年限
　　6.4年
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